Tjockistråden del 2

[Wysiwyg]

Men jag tycker att deras kalorinivå verkar ligga högt. Trots att jag klickade i för viktminskning.

Det kanske beror på vikten från start? Tror appen räknar ut basala energibehovet för användarens BMI och sen drar av några hundra kcal. Allteftersom du går ner i vikt kommer förmodligen dagliga kcal-intaget enligt appen minska.

 

[BobberiBoo]

Hur lång och vad väger du?
Som sagt får jag ligga på närmare 2300 men det är med "nyttiga" kalorier inräknat, inte sockerrik mat osv

Började på 87 kg till mina 175 cm. Målvikt 70kg.

 

[Ackio]

Började på 87 kg till mina 175 cm. Målvikt 70kg.

Ja då ska du ligga mycket lägre Jag ligger på 130 kg

 

[Fille]

Ibland blir jag stolt över mig själv, har precis passerat Max, McDonalds och Burger King utan att stanna på nåt av ställena, TROTS att jag är skithungrig! Precis parkerat hemma så nu ska jag in och käka mat!

 

[Kattennizze]

Jag kämpar på, ikväll åt jag en limpmacka med ost och kaviar och den var tyvärr av modell large. Men då har jag ätit bra hela dagen. Dock ingen träning eftersom jag har en jävla förkylning som aldrig ger sig.

 

[alazzi]

Gjorde ett test på Lifesum och det testet rekommenderade mig att välja Lchf strikt. Det verkar som om man måste betala för dessa specialprogram? Lchf har jag tidigare tyckt verkar så svårt. Jag älskar ju pasta. Men man kan väl prova tänkte jag. Kommer väl att drömma mardrömmar om läcker pasta.

 

[Unafraid]

Gjorde ett test på Lifesum och det testet rekommenderade mig att välja Lchf strikt. Det verkar som om man måste betala för dessa specialprogram? Lchf har jag tidigare tyckt verkar så svårt. Jag älskar ju pasta. Men man kan väl prova tänkte jag. Kommer väl att drömma mardrömmar om läcker pasta.

Du kan ställa om hur många procent fett/kolhydrater du ska äta i gratisversionen, så har jag gjort

 

[bollen__]

Jag kanske är trög, men räknar man inte ut vad mitt energibehov är för nuvarande vikt och sen drar man bort 500 kcal/dag från det och eftersom man går ner i vikt justerar man ner det hela? Eller är jag fel ute? Låter kanske som världens dummaste fråga

 

[Energi]

Jag kanske är trög, men räknar man inte ut vad mitt energibehov är för nuvarande vikt och sen drar man bort 500 kcal/dag från det och eftersom man går ner i vikt justerar man ner det hela? Eller är jag fel ute? Låter kanske som världens dummaste fråga

Ja det stämmer!

 

[Fille]

Vägdag imorgon bitti! Tror att jag gått ner, frågan är bara hur mkt. Har inte vägt mig sen i början av mars, vågar inte väga mig när jag fuskat och det gjorde jag i början/lite åt mitten av mars. Nu har jag kört så gott som en hel vecka med VV så hoppas på något resultat i alla fall!

 

[Fille]

-8hg sedan 2/3. Jag hade nog hoppats på några hg till, men jag är ändå nöjd eftersom jag vet att jag misskött mig. Har gått ner -7,5 kg sedan jag började med VV för 8 veckor sedan! För varje gång jag väger mindre slår jag nytt ”rekord”, det var många år sen jag vägde såhär lite.
Har fått tid att för att träffa läkare inför ev överviktsoperation, känner mig så kluven inför operation men tänker åka och träffa läkaren för att få bedömning!

 

[Fruentimber]

Här står det still! Har gått mellan 85,8-86 i flera dagar nu, trots noggrant loggande och icke-fuskande. Överlag tycker jag att det går otroligt segt. Jag menar, -4 kg på 2 1/2 månad? Jag vet inte riktigt vad jag ska hitta på längre. Att det går snabbt är ju inte det viktigaste, men för motivationens skull hade det varit trevligt med ett par minuskilon till.

 

[Fille]

Här står det still! Har gått mellan 85,8-86 i flera dagar nu, trots noggrant loggande och icke-fuskande. Överlag tycker jag att det går otroligt segt. Jag menar, -4 kg på 2 1/2 månad? Jag vet inte riktigt vad jag ska hitta på längre. Att det går snabbt är ju inte det viktigaste, men för motivationens skull hade det varit trevligt med ett par minuskilon till.

Du kanske behöver minska intaget lite till?

 

[Fruentimber]

Du kanske behöver minska intaget lite till?

Det blir smått omöjligt. Jag började med 1500 kcal, det gick lika segt. Går nu på 1700 kcal för att inte gå hungrig.

 

[Petronilla]

Låt det ta tid, stilla eller minus är positivt

 

[Jordgubben från Skåne]

Blev bara minus 0,3kg denna veckan men nu har jag gått ner 7,7 kg totalt sen jag började så allt minus är bra minus

 

[ameo]

Jag kände mig tvungen att sätta in en kortisonkur mot mina ledbesvär, brukar alltid behöva det så här på vårkanten och i år var inget undantag.
Tyvärr brukar en sådan kur innebära "ökad vaddering" på magen. Jag får ta det onda med det goda och göra så gott jag kan för att det ska bli så lite extra vaddering som möjligt...
Keep on fighting, kära tjockiskompisar!

 

[Casteloro]

Keep on fighting, kära tjockiskompisar!

Åh, älskade den där kommentaren!

Jag går bara upp, så tjock runt magen, men kom precis från gymmet i alla fall!

 

[Trott]

Onsdagens vägning hos v.v visade 96.5 kg, så - 3.4 kg sedan den 28/2 går lite sakta, första veckan blev det ju - 2.2 kg vilket var super, sen 0.3 kg och nu 0.9 kg. Men, måtten syns det mer på! Magen har tappat 8 cm och midjan 13 cm

 

[Energi]

Idag vägde jag in på -25kg! SÅ jäkla stolt och förvånad över mig själv. Igår handlade jag till och med ett plagg på hm "vanliga" avdelning.