Tjockistråden 4

[Bulldoozer]

Har inte gått så bra här. Av och till ont i knät vilket gör att träningen blivit lidande.
Sen har det varit svårt att skärpa kosten dels pga träningen och dels på grund av lite kassa vanor man kommit in i. Just nu är största problemet att jag blir så sugen nattetid.. Jag har jobbat natt i 15 år typ och lyckats ha bra rutiner så det är frustrerande.
Sen har jag haft en period med urusel sömn som inte hjälpt.

Igår lyckades jag iallafall hålla mig på banan. Får försöka gå till gymmet och träna lite lätt även om jag har lite krämpor men det tar emot . Hade ju sånt bra flyt fram tills kan fick ont i knät och inflammation i underarmarna..

 

[alazzi]

7 veckor i soffan pga bruten fot sätter spår. Jag har haft mjukisbyxor och idag behöver jag handla mat och jeansen går knappt att stänga.

Hej keso, ägg och skinka...

 

[Bulldoozer]

Nu har jag kommit iväg till gymmet senaste tre dagarna och lyckats hålla kosten också, det är som magi .

Imorgon blir en utmaning då jag kommer åka iväg och vara borta många timmar.. Har iallafall gjort en matlåda, ska bara lyckas få med den också..

 

[Dimmoln]

Väldigt blandade skurar när det gäller kosthållningen. Märker att det inte funkar att träna kl. 13-14:30 för att äta lunchlådan när jag kommer hem, är för hungrig och köper på mig saker på vägen hem. Har frukt och ägg att äta som mellanmål innan jag åker till gymmet men tycker det är äckligt och låter hellre bli och så skiter det sig sen

 

[MJLee]

Äter satsumas och äpplen, suck. Men tänker att det är bättre än glass.