Har vägt mig igår och vågen stod på lite mer än +4kg från min lägsta vikt. Idag kom mensen så det lär ju påverka lite men jag inte särskilt oroad ändå. Jag har ju ätit ganska mycket friare hela sommaren och nu på hösten än innan. Att jag var sjuk gjorde ju att en hel del av mina bra vanor också kom av sig. Det tar tid att bygga upp nya vanor och rutiner men man lyckas rasera dom typ på nolltid..
Hade tränat tre pass på gymmet på hela månaden men i fredags förnyade jag gymkortet och har nu kört tre pass till
. Planen är att åka och träna en vända idag också. Jag har så otroligt mycket lättare att inte gå bananas med kosten om jag tränar .
Knät känns typ hela tiden men inte så farligt, jag pallar ju liksom inte att ta det lugnt. Det känns ju bättre om jag inte pinnar på ett par dagar men då är jag istället hemma och har inget roligare att göra än att rota i skafferierna.
Hade tränat tre pass på gymmet på hela månaden men i fredags förnyade jag gymkortet och har nu kört tre pass till
. Planen är att åka och träna en vända idag också. Jag har så otroligt mycket lättare att inte gå bananas med kosten om jag tränar .Knät känns typ hela tiden men inte så farligt, jag pallar ju liksom inte att ta det lugnt. Det känns ju bättre om jag inte pinnar på ett par dagar men då är jag istället hemma och har inget roligare att göra än att rota i skafferierna.
