Tjockistråden 3

[Sel]

Vägning idag och jag är ETT jävla hekto ifrån nästa kilo ned. Meh! Jag som till och med skyndade mig så att jag hann med ett sneaky pass på löpbandet innan jag ställde mig på vågen, så surt!
Nej, skämt åsido är jag ganska nöjd med utvecklingen egentligen, det vara bara så envist det där sista hektot. Jag vägde mig fem gånger i ren förhoppning.

 

[Mirre]

Min vikt har gått stadigt uppåt i raketfart sista tiden. BMI ligger på 33 så det är verkligen dags att göra något åt saken. Har börjat med powerwalks och ser till att nå mitt stegmål varje dag, men känner att jag behöver bättre skor för att slippa värk i fötter och fotleder. Har ni något bra tips? Försöker tänka på att ligga på kaloriunderskott men det är svårt utan en hushållsvåg. Dessutom vill jag inte väga och ha mig framför barnen, känner att det kan trigga åtminstone 2 av dem väldigt mycket.

 

[sthu]

Min vikt har gått stadigt uppåt i raketfart sista tiden. BMI ligger på 33 så det är verkligen dags att göra något åt saken. Har börjat med powerwalks och ser till att nå mitt stegmål varje dag, men känner att jag behöver bättre skor för att slippa värk i fötter och fotleder. Har ni något bra tips? Försöker tänka på att ligga på kaloriunderskott men det är svårt utan en hushållsvåg. Dessutom vill jag inte väga och ha mig framför barnen, känner att det kan trigga åtminstone 2 av dem väldigt mycket.

För mig har Graninge Aspås varit bra skor. Speciellt nu när fötterna är svullna som tusan trots stödstrumpor (stödstrumpor är också ett tips förresten!).

 

[Mirre]

För mig har Graninge Aspås varit bra skor. Speciellt nu när fötterna är svullna som tusan trots stödstrumpor (stödstrumpor är också ett tips förresten!).

Ska kolla in dem, mina är också svullna och jäkliga. Får kolla efter stödstrumpor på apoketet

 

[sthu]

Ska kolla in dem, mina är också svullna och jäkliga. Får kolla efter stödstrumpor på apoketet

Stödstrumpor är kalasbra! Man känner sig som värsta tanten när man drar på dem på morgonen, men oj vilken skillnad de gör ändå.

 

[Anna-Bella]

Läste lite i nyhetstrådarna om ridning och vikt. Alltså jag förstår tanken, men det triggar extremt många negativa tankar hos mig.. Jag har gått stadigt uppåt, speciellt nu i slutet av graviditeten och jag vet inte riktigt hur jag ska hantera det. Visst, det är mycket barn, fostervatten och annat bös som väger. Men förmodligen är det jag också. Läste på något Instagramkonto att amningen kräver mycket energi så en överviktig morsa skulle minsann passa på att utnyttja det. Jag får väl göra det.
Kommer dessutom plocka bort medicinen som satte fart på viktökningen från första början. Förhoppningsvis kan det fungera både för psyke och vikt.

Förstår precis vad du menar, jag tycker det är fruktansvärt jobbigt att läsa (men otroligt viktigt också).
Jag har faktiskt gjort ett ridprov på min ena häst hos (kunnig, rak och ärlig) veterinär. Fick bekräftat att hon faktiskt ser fräsch ut med mig på ryggen och det var jätteskönt för mina hjärnspöken. Vet inte om du har egen häst (eller känner att det vore värt det) men för mig var det bra att höra (även fast det inte var avsikten med det veterinärbesöket från början)

 

[sthu]

Förstår precis vad du menar, jag tycker det är fruktansvärt jobbigt att läsa (men otroligt viktigt också).
Jag har faktiskt gjort ett ridprov på min ena häst hos (kunnig, rak och ärlig) veterinär. Fick bekräftat att hon faktiskt ser fräsch ut med mig på ryggen och det var jätteskönt för mina hjärnspöken. Vet inte om du har egen häst (eller känner att det vore värt det) men för mig var det bra att höra (även fast det inte var avsikten med det veterinärbesöket från början)

Jo jag har egen häst (men han är 29 år och pensionär, har inte ridit på typ fyra år). Innan dess red jag western i 20 år, och de sadlarna är ju inte kända för sin låga vikt heller. Lägg då till att jag räknades som överviktig redan då (i förhållande till min längd, inte några viktgränser).
Han har aldrig haft några problem med rygg eller ben. Om vi bortser från fång och hovböld då.

 

[Anna-Bella]

Jo jag har egen häst (men han är 29 år och pensionär, har inte ridit på typ fyra år). Innan dess red jag western i 20 år, och de sadlarna är ju inte kända för sin låga vikt heller. Lägg då till att jag räknades som överviktig redan då (i förhållande till min längd, inte några viktgränser).
Han har aldrig haft några problem med rygg eller ben. Om vi bortser från fång och hovböld då.

En frisk häst är ju det bästa kvittot på att det funkar Men ja, jag tycker också det är jobbigt när artiklarna dyker upp i flödet

 

[Fjordfrälst]

Min vikt har gått stadigt uppåt i raketfart sista tiden. BMI ligger på 33 så det är verkligen dags att göra något åt saken. Har börjat med powerwalks och ser till att nå mitt stegmål varje dag, men känner att jag behöver bättre skor för att slippa värk i fötter och fotleder. Har ni något bra tips? Försöker tänka på att ligga på kaloriunderskott men det är svårt utan en hushållsvåg. Dessutom vill jag inte väga och ha mig framför barnen, känner att det kan trigga åtminstone 2 av dem väldigt mycket.

Kan du inte "bara" se till att göra bra matval? Behöver du ju inte väga och styra

 

[Viva]

Jag känner att byxorna sitter lösare samtidigt är jag orolig att vi äter lite för mycket sötsaker. Senaste veckan har det blivit både tårta, bulle och chokladboll. Sambon är väldigt sötsugen. Samtidigt är jag på konferens någon gång i veckan så känner mig taskig om jag nekar honom att unna sig när jag äter gott.

 

[Sel]

Jag känner att byxorna sitter lösare samtidigt är jag orolig att vi äter lite för mycket sötsaker. Senaste veckan har det blivit både tårta, bulle och chokladboll. Sambon är väldigt sötsugen. Samtidigt är jag på konferens någon gång i veckan så känner mig taskig om jag nekar honom att unna sig när jag äter gott.

Prova nyttigare sötsaker? Det finns ju dadlar och en hel del annat att prova!

 

[Viva]

Prova nyttigare sötsaker? Det finns ju dadlar och en hel del annat att prova!

Jag älskar dadlar men det hjälper tyvärr inte sambons sötsug. Själv får jag oftast mitt tillfredsställt eftersom jag fikar på kurser och konferenser. Jag hade kunnat strunta i det hemma men tycker det är svårt när det är tillgängligt eller i sociala situationer.

 

[Mirre]

Kan du inte "bara" se till att göra bra matval? Behöver du ju inte väga och styra

Jo det är ju det jag får göra

 

[ameo]

För mig har Graninge Aspås varit bra skor. Speciellt nu när fötterna är svullna som tusan trots stödstrumpor (stödstrumpor är också ett tips förresten!).

Ska kolla in dem, mina är också svullna och jäkliga. Får kolla efter stödstrumpor på apoketet

Till er båda!
Kom ihåg att svullna ben och fötter är vätska, som ökar vikten på vågen men som inte kan räknas in i övervikten!

 

[Mirre]

Jag älskar dadlar men det hjälper tyvärr inte sambons sötsug. Själv får jag oftast mitt tillfredsställt eftersom jag fikar på kurser och konferenser. Jag hade kunnat strunta i det hemma men tycker det är svårt när det är tillgängligt eller i sociala situationer.

Dadlar med sura nappar och chokladboll är obeskrivligt goda.

 

[Viva]

Dadlar med sura nappar och chokladboll är obeskrivligt goda.

Tack för tipset. Tror dock inte det hjälper att lägga till ännu fler saker att äta även om de är nyttigare. Sambon kommer liksom inte sluta göra paj för det.

 

[sthu]

Till er båda!
Kom ihåg att svullna ben och fötter är vätska, som ökar vikten på vågen men som inte kan räknas in i övervikten!

Fast Vadå inte "räknas in"? Jag har alltid haft svullna fötter och händer, och det har aldrig tagits nån hänsyn till det när jag vägts i vården. Det skrevs in vid inskrivningen att jag var för fet i vilket fall.

 

[Sel]

Tack för tipset. Tror dock inte det hjälper att lägga till ännu fler saker att äta även om de är nyttigare. Sambon kommer liksom inte sluta göra paj för det.

Fast om sambon vill gå ned måste Någonting förändras, och nyttigare snacks är väl en början? Vi har youghurt här med rabarber/äppelpajssmak där man häller över "smulorna" från ett annat fack till exempel. Jag köper rätt ofta en sån när jag har extra svårt att gå förbi hyllan med fikabröd.

 

[ameo]

Fast Vadå inte "räknas in"? Jag har alltid haft svullna fötter och händer, och det har aldrig tagits nån hänsyn till det när jag vägts i vården. Det skrevs in vid inskrivningen att jag var för fet i vilket fall.

Ja alltså det ingår ju i vikten, men det är inget som går att banta bort. Vätskefyllnad är något helt annat än övervikt!
(Men jag kan rekommendera dig att testa lymfmassage när du har fölat klart... )

 

[Viva]

Fast om sambon vill gå ned måste Någonting förändras, och nyttigare snacks är väl en början? Vi har youghurt här med rabarber/äppelpajssmak där man häller över "smulorna" från ett annat fack till exempel. Jag köper rätt ofta en sån när jag har extra svårt att gå förbi hyllan med fikabröd.

Tyvärr är ju att vilja och göra två olika saker, annars hade ju alla som velat gått ner i vikt. Jag kan bara påverka mig.