Beach 2014 del VI

[zassoo]

Ja men visst är det!
Och jag tycker att jag har varit duktig idag ändå, gymmade ju i förmiddags också

Haha jamen dåså! Då blev det ju mycket träning idag

 

[Mineur]

@WS6, @zassoo och @Sleepan: Tack söta ni! Jag satt faktiskt och funderade på det nu och ångrar lite att jag inte bad att få köra några reps med bara typ 5-10 kg för att avsluta på ett bättre sätt. Lite som när man har trillat av hästen liksom; upp igen direkt, om så bara för ett par minuter, för att inte bli rädd eller befästa några onödiga hjärnspöken. Får se om jag vågar mig på att köra ett litet set imorgon när jag är där, kanske med bara stången som du säger WS6!

Nu ska jag försöka släppa det här och gå vidare

 

[Sleepan]

Haha jamen dåså! Då blev det ju mycket träning idag

Precis! Nu ska jag bara hålla i det med...
Får köra något slags mantra inför semestern, haha.

@Mineur, jag tycker det låter bra att du ska testa med lite lättare vikter själv. Det löser du!

 

[Blueberry]

Jag överlevde!
Alla var snälla mot varandra och det kändes bra.

Jag klarade alla övningar rimligt bra och var inte det minsta rädd. Blev däremot lite åksjuk och mår fortfarande illa. Plus att jag har fått några suddfläckar på mitt synfält... Wtf?

Vågar inte ta av mig byxorna, misstänker att jag har ett blåmärke stort som Gotland på vänstra låret, hehe. Och höger biceps har nog dött.

Men jag är glad! Jag är stolt! Jag kan tänka mig att ha korta shorts nästa gång!

Det här är personlig utveckling, vill jag lova.

 

[Mineur]

Åh vad roligt att läsa @Blueberry!

 

[Sleepan]

Jag överlevde!
Alla var snälla mot varandra och det kändes bra.

Jag klarade alla övningar rimligt bra och var inte det minsta rädd. Blev däremot lite åksjuk och mår fortfarande illa. Plus att jag har fått några suddfläckar på mitt synfält... Wtf?

Vågar inte ta av mig byxorna, misstänker att jag har ett blåmärke stort som Gotland på vänstra låret, hehe. Och höger biceps har nog dött.

Men jag är glad! Jag är stolt! Jag kan tänka mig att ha korta shorts nästa gång!

Det här är personlig utveckling, vill jag lova.

Vilket ashärligt inlägg! Heja dig!

 

[Blueberry]

Jag bjussar till och med på en bild, så bra humör är jag på just nu

 

[Ninnurur]

@Blueberry - du är så himla fin! Och jag är urimpad av både dig och @cili som vågar er på det där En annan hade nog landat pang på huvudet och svimmat av

 

[cili]

Sitter och väntar på att dagens bodybalancepass ska börja. Utöver instruktören är jag ensam hittills haha

 

[Sleepan]

Sitter och väntar på att dagens bodybalancepass ska börja. Utöver instruktören är jag ensam hittills haha

Inte konstigt sådär tidigt!

Hoppas det blir ett bra pass!

 

[Sleepan]

Idag känner jag mig överkörd.

Träningsvärk som fan i axlarna, trött något så vansinnigt och så har jag fått ont i halsen.
Något opepp på 6 jobbdagar de kommande 7 dagarna

 

[Queen]

Idag känner jag mig överkörd.

Plus en på den.... Gick upp med min uppsats igår för opponering och sen satte jag och min medstudent igång direkt med kompletteringar vilket resulterade i en 10 timmar lång dag i skolan med effektiv tid hela tiden förutom lunch.... Efter det gick jag iväg och dansade vilket var precis vad jag behövde för att rensa hjärnan, men idag är jag heeelt slut. Men det är väl bara att bita i det sura äpplet och göra färdigt det här himla arbetet... Det fina i kråksången var att vi inte fick så massiva kompletteringar utan vi kommer fixa det förmodligen idag eller kanske imorgon! Sen blir det sommarlov!!!

Ha en bra dag idag alla beachare! Här ser det gråmulet ut men är inte jättekallt, så en bra dag för jobb och träning.

 

[Blueberry]

AJ!

Det syns inte så bra på bilden, men jag är blå och svullen.

Det gör ont när jag rör mig, varje steg jag tar och när jag sitter still. Att gå på toa = mycket ajaj eftersom mina blåmärken är perfekt placerade mot toalettringen.
Hehe.

Ändå: nöjd!

Och i morse visade vågen att jag ÄNTLIGEN har lämnat min 82-platå. Nu längtar jag verkligen till 70-talet.

 

[Ninnurur]

Hej och hå, idag blir det mental träning för hela slanten. Om en dryg timme får jag besök av boendestödsenheten med en potentiell kandidat för mig. Jag är urnervös och måste städa!

 

[Blueberry]

@Blueberry - du är så himla fin!

Men tack! Jag har aldrig sett mig själv som fin, men de senaste veckorna har jag kunnat se mig själv på bild utan att må illa – stort kliv framåt! Snart kanske jag tycker om mig själv på riktigt

 

[cili]

Inte konstigt sådär tidigt!

Hoppas det blir ett bra pass!

Det blev bara jag på passet. Värsta lyx
Dessvärre leder det till lätt prestationsångest och att hjärnan låser sig i sina försök att lista ut hur den ska göra vissa saker. Men det gick rätt bra ändå

 

[Ninnurur]

Men tack! Jag har aldrig sett mig själv som fin, men de senaste veckorna har jag kunnat se mig själv på bild utan att må illa – stort kliv framåt! Snart kanske jag tycker om mig själv på riktigt

Jag är i precis samma situation. 5 år med en man som aldrig någonsin gav komplimanger har inte gjort saken bättre... Men nu är jag bara tjock, inte en fetblobb, och det känns faktiskt bättre

 

[Emtherlia]

I morgon börjar Friskis och Svettis sin utegympa, gratis! Jag ska då gå Det verkar som att de har "Jympa, running och offroad" som man kan välja mellan. Tror jag börjar med jympa imon iaf.

I söndags hade jag på mig bikini ungefär hela dagen och jag kände mig snygg och jag gillade min kropp. Det var så himla skönt ska ni veta. Kanske låter lite löjligt men jag gillar att gilla min kropp!

 

[Emtherlia]

@cili Det är så nice när man är själv eller nästan själv på pass, man får ju mer riktad hjälp då

@Blueberry Ajajaj, du får hålla dig och endast gå på toa i nödfall

@Ninnurur Lycka till idag, hoppas du och kandidaten funkar bra ihop!

 

[Ninnurur]

@Ninnurur Lycka till idag, hoppas du och kandidaten funkar bra ihop!

Köksbänken är avröjd, och vardagsrummet är presentabelt. 10 min kvar. Varför är jag så nervös?? Aja, det här SKA bli bra, det har jag bestämt!