Jag behöver lite input känner jag.
Tränade igår em/kväll och det var jättefint. Nu har jag ont i nacken. Det har jag haft till och från under våren. Åkte av en häst för några år sedan och har haft lite problem med mina nackmuskler sedan dess. Fick sjukgymnastik och har sedan hållit det i schack med hjälp av styrketräningen. Varit symptomfri tills för några veckor sedan. Då fick jag asont, och det blev bättre med massage men gick inte över förrän jag gick till gymmet och körde rygg. Antagligen spänner jag mig på något vis när jag åker som ger det.
Men nu hade jag derbyträning jag igårkväll och har nu ont.
Visst hinner jag nog förbi gymmet imorgon för att köra lite rygg (testa nya gymmet
), men det känns ju drygt att behöva förlita sig på att jag ska hinna till gymmet inom rimlig tid efter varje träning. Så jag har insett att jag behöver hjälp.
Har funderat på att gå tillbaka till min sjukgymnast men tja, han känns inte helt hundra. Så jag funderar på om jag antingen ska gå till tjejen i klubben som är nästanfärdigutbildad naprapat.
Fördelar: Kan derby.
Nackdelar: Måste kolla om hon har koll på löparhöft och vad en naprapat egentligen gör.
Annars känns det som att jag måste börja leta efter en sjukgymnast som har derbyerfarenhet. Eftersom jag hade tänkt be om hjälp med både nacken, höften och hjälp att få tips om hur jag ska bygga kroppen för att klara derbyn bra känns det som att jag vill ha någon med koll på derby. Låter det bra tycker ni? Vad hade ni gjort i min sits?
PS: Derby är såååå roligt! Det finns i typ alla städer nu: BÖRJA!
