Beach 2014 del VI

[Sleepan]

Jag tror inte jag kommer kunna springa mitt lopp imorn...
Verkar som att jag har en inflammation eller något i vaden. Har ont till och med nä jag går nu....
Ska nog köpa voltarengel och massera in, se om det gör något. Så får jag helt enkelt prova imorn. Känns ju trist att missa ett kul lopp liksom!

 

[zassoo]

@Sleepan Nej vad trist! Vad är det för lopp? Även om man inte vill missa så är det ju värre att få en långvarig skada... Men är det inte så långt kan du ju testa och sen gå istället om det gör ont.

 

[Blueberry]

I dag har jag träningsvärk. Lite, men på många stället. Vaderna, ljumskarna, bröstmusklerna, ländryggen.

Det märks att jag inte simmar för ofta i alla fall

 

[Mammas]

http://www.endomondo.com/challenges/15799597 Tidsutmaningen för maj.

 

[FengurLaugar]

Tävlade med hästen igår! Var uppe halv 6 för att fia och åka, rida tre ggr (gick till A-final och blev 4a i ena klassen ) och försöka prestera sitt bästa alla tre ggr, ätit dåligt och sen inte hemma förrän strax innan kl 20. Ja jag är trött! Hade en tanke på att springa ikväll men jag tror jag sätter mig i solen med en kall öl efter dottern lagt sig istället Ska troligen följa med min svåger på en 9 km tur någon dag under helgen istället.

 

[Mammas]

Det går rätt bra för mig. Kommit igång med styrketräningen rätt bra, och har sprungit några gånger den senaste tiden. Planen är att kör armhävningsutmaningen (vecka ett dag två) och springa idag, ev lite andra övningar i samband med armhävningarna. Känns bra.

 

[Sleepan]

@Sleepan Nej vad trist! Vad är det för lopp? Även om man inte vill missa så är det ju värre att få en långvarig skada... Men är det inte så långt kan du ju testa och sen gå istället om det gör ont.

Näsetloppet heter det. Ett 10,5 km långt lopp här i Götet.
Ska nog prova iaf. Går det så går det
Gå lär jag dock inte göra om jag är med, skulle ha svårt för det tror jag
Tar ju en jäkla tid med, haha.

 

[Emtherlia]

@Mammas Jag får bara upp "access denied"?

 

[inverterad]

@Mammas Jag får bara upp "access denied"?

Jag med.

 

[Emtherlia]

@ananya Nu vet jag varför, @Mammas har tänkt vinna utan konkurrens

 

[Linisen]

Just nu kämpar jag att hålla mig vaken. Har jobbat inatt och sovit rätt kasst på fm, har en tid hos VC nu kl 13 för kortisonspruta så jag överlever resten av våren. Vill bara att klockan ska gå så jag kan få gå hem och lägga mig igen. Supertrött. Vet inte ens om jag orkar ta mig iväg och träna idag. Det märks väl.

 

[_Peplis_]

Så var dagens motion avklarad nästan 8km på 45min. Fick världens håll efter ca 3km, mycket märkligt då jag bara ätit banan och druckit Celsius 1h innann. Har slagit vad med en manlig kollega nu om att vi båda ska springa MalmöMilen under 50min, så nu gäller det att ligga i!

Ni som löptränar lite mer, vad mer än intervaller är bästa sättet att bli snabbare på?

 

[Emtherlia]

Ridning idag, dressyr närmare bestämt! Vet inte hur det kommer gå då jag har skitmycket träningsvärk i lår och rumpa, aj!

 

[AgentCarter]

Är jag helt fel ut om jag tyckte det var längesedan @Qulina var aktiv?

 

[Kiwifrukt]

Nej, jag har också tänkt på det. @Qelina, vi hoppas att du är okej och mår bra!

 

[Kiwifrukt]

Det enda beachiga jag har gjort idag är dag 2 på armhävningsutmaningen, och idag gick det tungt. Men det är åtminstone gjort, jag satsar nog på tredje och sista dagen den här veckan på söndag, om jag inte känner mig mirakulöst mycket piggare imorgon.

 

[WS6]

@Kethets och @Kiwifrukt ni pratar inte om samma människa..?

 

[Kiwifrukt]

Fast jag tror att vi tänker på samma människa? Det är ganska lätt när man ska tagga någon att råka välja fel person, när namnen är snarlika. Jag har i alla fall bara sett en person med liknande namn i tråden.

 

[AgentCarter]

@Kiwifrukt Ja! Funderade mycket på vilket namn det var och hittade ingen användarbild så blev svårt.
Men jag hoppas hon snart är tillbaka!

 

[Ninnurur]

Jag håller med, det var länge sen @Qelina sa något. Hoppas allt är bra!


Bra träningspass på Xtra idag. Jag börjar verkligen känna mig starkare i kroppen, och det är skitkul