Sv: Beach 2014 del IV
Måste säga att jag håller med zassoo här, skulle aldrig orka att
inte variera mig! Vill inte heller känna mig som ett lokomotiv med korta hårda muskler, jag vill ha en hård(are) kropp- visst, men jag vill känna mig mjuk, smidig och kraftfull, som att jag kan göra vad jag vill utan att kroppen stoppar mig, och att jag har koll på mina muskler och hur jag rör mig. Känns inte som att det går att uppnå utan en viss variation i träningen, + att för att kunna köra som ett lokomotiv utan att tänka så känns det som att man måste träna mest i maskiner för att minska skaderisken, och det är så himla tråkigt tycker jag.
Qelina: Jag har inte heller någon vårdutbildning, men min magkänsla säger att man ska försöka undvika belastning på tån om du har en fraktur. Försök dra ner på promenaderna, de är inte bra för din tå eller för din kropp i övrigt!
Emthelia: Jag blir så himla sur när jag hör om när folk kommenterar hur andra äter på det sättet! Finns ingen anledning alls till att göra det. Enda kommentaren om andras mat som är ok tycker jag är att säga att det verkar gott/spännande etc, andra tankar kan man hålla för sig själv.
zassoo: alltså det du skriver om matfixering stämmer in på mig också, jag tänker också hela tiden på vad jag ska äta, när jag ska äta osv, det är väldigt störigt! Är iof också sån som är väldigt beroende av att äta regelbundet för att ha jämnt blodsocker, men det är ändå lite störigt att hela tiden behöva tänka på det/planera i huvudet, det tar en del energi.
Mineur: tycker att det låter asbra att liksom få en gratis genomgång av kettlebells! Och som du sa det var ju han som föreslog det så han visste nog vad han gav sig in på.
Skulle själv vilja lära mig mer om kettlebell-övningar, men som du säger så känns det som att det är så himla mycket teknik så jag vill inte riktigt testa själv.