Sv: Beach 2014 del IV
Jag tror definitivt det är en liten vinterdipp bara! Jag håller med snow, gör inte så stor affär av maten utan njut av träningen och din pigga kropp istället! Sen när april kommer och det blir ljust och det börjar skymta lite grönt och det finns lite hopp i luften så kommer säkert humöret också tillbaka Kram!
Shit vad kul! Du MÅSTE posta en bild sen på dig i full mundering
Blåbär: Bra gjort! Kommer nog bli svinkul!
Pepp: Gött med rygg/bicepspass. Mitt favoritpass atm tror jag!
knapplån
Idag är första dagen på jättelänge som jag hoppade över gymet trots att det var planerat och jag hade tid. Jag var bara inte sugen, ville hem och göra ingenting. Hade tänkt ett bröst/triceps/axel-pass men var helt opepp på det. Min plan är att köra dubbelt imorgon innan jobbet istället, först ett löppass innan frukost och sedan ett gympass vid 11 kanske (börjar kl 14 imorgon). Ösregnar det inte kör jag nog så Future-trollunge får ta hand om det här
Men det känns ganska gött med en vilodag faktiskt Kaaaanske tar en promenad om jag känner mig uttråkad ikväll
Kl
Kära fina trådmedlemmar, jag behöver pepp. Jag har fastnat i en nedåtgående spiral. Jag är deppig och negativ och har haft en dålig känsla ett par veckor nu. Mår dåligt om jag misslyckas med ätandet genom att äta skräp mellan måltiderna. Träningen börjar jag komma tillbaka till efter tandproblemen och det är underbart, där är mitt andningshål. Jag tränar helt utan ångest, men börjar inse att mitt förhållande till mat inte är helt oproblematiskt. Det upptar för mycket av mitt tänkande att fundera på vad eller när jag ska äta härnäst.
Jag känner mig pigg i kroppen men i övrigt känner jag mig uppgiven. Är det bara vintertrötthet? Har ni några knep för att hålla er positiva? Hur blir man av med det matfixerade tänket? Hoppas få lite råd för jag känner mig vilsen...
Jag tror definitivt det är en liten vinterdipp bara! Jag håller med snow, gör inte så stor affär av maten utan njut av träningen och din pigga kropp istället! Sen när april kommer och det blir ljust och det börjar skymta lite grönt och det finns lite hopp i luften så kommer säkert humöret också tillbaka Kram!
.Mammas skrev:Tänkte bara säga att jag väntar på mina skates, de är "in transit", på väg från Irland och hit. Hjul, skydd, hjälm och toe stops är redan inköpta, medlemsavgifter betalda. Semester ansökt för bootcampet som kickar igång freshieprogrammet, så jag är på gång. Nu kör jag ben och mage för fullt, så jag kan rulla sedan. Rollerderbyscenen får se upp, här kommer jag
Shit vad kul! Du MÅSTE posta en bild sen på dig i full mundering
Blåbär: Bra gjort! Kommer nog bli svinkul!
Pepp: Gött med rygg/bicepspass. Mitt favoritpass atm tror jag!
knapplån
Idag är första dagen på jättelänge som jag hoppade över gymet trots att det var planerat och jag hade tid. Jag var bara inte sugen, ville hem och göra ingenting. Hade tänkt ett bröst/triceps/axel-pass men var helt opepp på det. Min plan är att köra dubbelt imorgon innan jobbet istället, först ett löppass innan frukost och sedan ett gympass vid 11 kanske (börjar kl 14 imorgon). Ösregnar det inte kör jag nog så Future-trollunge får ta hand om det här
Men det känns ganska gött med en vilodag faktiskt Kaaaanske tar en promenad om jag känner mig uttråkad ikväll