Jag har inte sprungit något på semestern, men slogs av hur mycket lättare det är att få till stegmålet på 10500 steg/dag när jag inte sitter vid en dator i 8h Senaste 4 veckorna har jag haft ett snitt på 12770 steg/dag, vilket jag ska försöka upprätthålla nu när jag börjat jobba igen.
Funderar även på att börja simma någon dag per vecka, och att försöka få till en någorlunda regelbunden löpträning. Sambon börjar plugga nu i september, och eftersom han jobbat fysiskt med kroppen i 10 år och äter därefter så är han också pepp på att börja träna mer ordentligt nu. Om inte annat för att slippa behöva köpa en ny garderob
Vore kul att få till träning tillsammans, det ser så najs ut när t ex @FengurLaugar med respektive är ute och springer ihop!
Kul om ni också får till träning tillsammans Vi brukar både springa och styrketräna ihop.