Finns det någon här som har koll på dans?
Jag skulle vilja gå tex någon kurs i dans. Har gym på jobbet och simmar ibland men vill ha någon mer träningsform. Jag tycker det är astråkigt att simma/ gå etc så jag behöver lära mig något för att det ska vara kul. Så jag funderar på att gå någon kurs i dans. Jag har tidigare gått massa gruppträningspas på gymmet såsom zumba, aerobics, yoga och sånt.
Dansen jag vill gå på behöver vara något som funkar för 40+ med övervikt och jag klarar inte hopp då jag får ont i benhinnor och inte heller för mkt snurrar då jag blir yr.
Finns det någon dans som kan funka? Eller vad ska jag träna?
Jag skulle vilja gå tex någon kurs i dans. Har gym på jobbet och simmar ibland men vill ha någon mer träningsform. Jag tycker det är astråkigt att simma/ gå etc så jag behöver lära mig något för att det ska vara kul. Så jag funderar på att gå någon kurs i dans. Jag har tidigare gått massa gruppträningspas på gymmet såsom zumba, aerobics, yoga och sånt.
Dansen jag vill gå på behöver vara något som funkar för 40+ med övervikt och jag klarar inte hopp då jag får ont i benhinnor och inte heller för mkt snurrar då jag blir yr.
Finns det någon dans som kan funka? Eller vad ska jag träna?