Det var iallafall det enda som funkade för mig då jag var tonåring och hade konstaterad brist. Fick upp värdet från typ straxt över 100 till 130. Rekommenderat av läkare.Det beror på att järn är så skadligt vid för stora mängder både för barn och vuxna och på att barn sällan får järnbrist. Det finns rena järntabletter även barn kan äta om prover visar brist på järn. Blutsaft innehåller knappt något järn så det är ingen större idé att häva i sig. Då finns det bättre alternativ om behovet verkligen finns.