Det stod bara vinyasa ? Är den lite för tuff kanske att börja med som nybörjare ?
Styrkan är jag inte orolig för. Klarar 40 armhävningar på raken och minst hälften med handklapp. Men vad är det för armlyft du pratar om? Jag tränade att stå på händer med mitt ex. Men vi hann bara träna så att jag kunde stå mot en vägg. Sen har jag inte brytt mig om att träna mer sen det tog slut då det var en grej vi hade
Däremot är jag orolig för alla böjningar och vridningar. Som du säger är jag vig som ett kylskåp. Vilket mitt ex hade roligt åt
.
Låter som du behöver lite yoga för att bli smidigare, då!
Kolla om det finns någon beskrivning av de olika passen på hemsidan? Om du aldrig testat yoga innan kan det vara bra att börja med en nybörjarlektion, eller åtminstonde fuska lite med YouTube i förväg.
Det finns lugna pass och hårda, så gäller att hitta rätt!