Sv: Vårföräldrar 2013! Del 3
Jag gav maken i uppdrag att fråga om lämplig hjälp mot halsbränna när han var hos doktorn idag (vi har samma läkare och det är dessutom en vän till familjen, så han känner ju mig väl också).
Fick tillbaka att det just inte fanns något att göra, förutom att äta havregrynsgröt. Min man hade sagt att det är ett av mina grundnäringsmedel och fick då tipset att det kunde funka bättre utan mjölk till.
Jag hade i förra graviditeten inga direkta problem men tipsade andra om att äta några mandlar. Det verkar hjälpa många (mig inte alls för närvarande tyvärr).
Annars hittade jag följande tips på Internet:
-undvika stora måltider
-undvika fet, stark mat
-undvika sötsaker
-undvika kolsyrad dryck och kaffe
-äta havregryn och mandlar
-sova med höjd huvudända på sängen
Eftersom min hemska halsbränna kom nu när jag var sjuk och i princip inte ätit alls, bara druckit te eller avslagen cola, inget kaffe eller sötsaker, men massor med kuddar i sängen pga snuva och hosta så kändes det lite som ett skämt.
Nu när jag kommit igång och äter igen så har det blivit bättre.