VILJAN till förändring är värt mycket, även om det inte går snabbt att genomföra förändringen. Jag tänker att "löftet" inte är ett löfte om att lyckas nå resultatet snabbt, utan snarare ett löfte om att göra vad man förmår i varje stund, för att kunna gå i mål längre fram.
Du håller på att både bryta ett långvarigt fysiskt beroende, men också ett lika långvarigt vanemönster. Och samtidigt lära in nya verktyg, eftersom din tidigare lösning verkar ha varit ett sätt att självmedicinera. Det ÄR inte ett sprintlopp, utan ett maraton. Men det kommer vara såå värt det när du gjort resan, och du kommer att kunna ge dig en rejäl klapp på axeln och kram till dig själv när du ser tillbaka på den resa du just nu befinner dig i. Det är ju alltid lättare att förstå och se vad som egentligen hände när man ser tillbaka, än när man är mitt uppe i det.
Så ditt kämpande ÄR värdefullt i längden, även om det känns tröstlöst just nu. Det kommer bli bättre.