Träning och hälsa del 12

[pepp]

Tränade med en kompis på hennes jobbgym idag.
Hade 0 förväntningar, men fick till 6 reps på 100 kg och en liten 1:a på 105 kg.
Kändes sjukt??! Fattade ingenting efteråt, man hör nån form av fnitter efter andra repetitionen

 

[Nordthor]

Grymt jobbat @pepp ! Jag körde också marklyfts måndag. Första passet på två veckor. Gjorde ett lyft på 80 med urusel teknik (såg höften fara utåt sidan när jag var på väg upp ). Men, nöjd med årsbästa i mark idag efter att ha varit sjuk och inte kunnat träna ett dugg.

 

[Saigon]

Tränade med en kompis på hennes jobbgym idag.
Hade 0 förväntningar, men fick till 6 reps på 100 kg och en liten 1:a på 105 kg.
Kändes sjukt??! Fattade ingenting efteråt, man hör nån form av fnitter efter andra repetitionen

Herregud vad starkt!! Heja dig!!!