Träning och hälsa del 10

[pepp]

1h spinning idag, svettfest!

 

[zassoo]

Cirkelfys med Friskis idag, ett pass med i princip bara kroppsvikt. 10 stationer, 45 sekunder jobb per station och 15 sekunder förflyttning. Tre varv, en minut vila mellan varv.

Helt okej pass men inte så spännande, jobbigt var det ändå såklart

Men rygglyft, jag fattar inte riktigt vitsen Känns som att man måste göra hur många som helst för att det ska bli jobbigt?

 

[Masqueradee]

Men rygglyft, jag fattar inte riktigt vitsen Känns som att man måste göra hur många som helst för att det ska bli jobbigt?

Jag får bara fruktansvärt ont i ryggen, liksom inte träningsvärk eller "bra ont", bara ont...

 

[Zpunk]

Cirkelfys med Friskis idag, ett pass med i princip bara kroppsvikt. 10 stationer, 45 sekunder jobb per station och 15 sekunder förflyttning. Tre varv, en minut vila mellan varv.

Helt okej pass men inte så spännande, jobbigt var det ändå såklart

Men rygglyft, jag fattar inte riktigt vitsen Känns som att man måste göra hur många som helst för att det ska bli jobbigt?

Var tvungen att googla vad rygglyft var för ngt, men nu är jag med. När jag började med hemmaträning så var rygglyft ganska ofta med, på crossfiten gör vi en liknande övning. Den kallas superman hold, men då ska fötterna också upp från marken och så håller man där t.ex. 30 sekunder.

 

[zassoo]

Jag får bara fruktansvärt ont i ryggen, liksom inte träningsvärk eller "bra ont", bara ont...

Ja det kan jag tänka mig att man kan få, typiskt dålig övning i så fall

 

[zassoo]

Var tvungen att googla vad rygglyft var för ngt, men nu är jag med. När jag började med hemmaträning så var rygglyft ganska ofta med, på crossfiten gör vi en liknande övning. Den kallas superman hold, men då ska fötterna också upp från marken och så håller man där t.ex. 30 sekunder.

Ja rygglyft är en vanlig övning i hemmaträningsprogram men jag tycker den är urtrist.

Superman hold liknar en yogaposition jag provar men som jag inte vet vad den heter. Lite mer bål där har jag för mig?

 

[Unafraid]

Cirkelfys med Friskis idag, ett pass med i princip bara kroppsvikt. 10 stationer, 45 sekunder jobb per station och 15 sekunder förflyttning. Tre varv, en minut vila mellan varv.

Helt okej pass men inte så spännande, jobbigt var det ändå såklart

Men rygglyft, jag fattar inte riktigt vitsen Känns som att man måste göra hur många som helst för att det ska bli jobbigt?

Jag, som har en rätt kass rygg, gör ofta rygglyft som uppbyggnad. Rätt trist, men snäll och hjälper faktiskt!

 

[Zpunk]

Ja rygglyft är en vanlig övning i hemmaträningsprogram men jag tycker den är urtrist.

Superman hold liknar en yogaposition jag provar men som jag inte vet vad den heter. Lite mer bål där har jag för mig?

Den kanske passar bättre för de som inte är lika vältränade helt enkelt. Alt. som lite mer rehabövning.

Jag har bara varit på ett yogapass i mitt liv så där har jag noll koll

 

[95johsv]

Fick till ett pass på 10 min och fick upp pulsen till 130 iaf! Gott! Första gången på massor med tid! Imorgon borde jag också hinna med något mer samt lördag är det träning så det borde ju ge något kan jag tycka

 

[Lightzone]

Inget gym ännu denna vecka, men ridit fyra pass. Tänker att det gills som lite kondition

 

[nejlica]

Alltså att få ihop en mil denna vecka kändes lite kört när jag inte lyckats jogga ett enda pass på veckans tre första dagar. Men idag kom jag ut en tur och det målet sporrade mig i alla fall att fortsätta en bit till när jag kom tillbaka till bilen vid ca 2,5 km. Nu räcker det ju liksom med två pass till för att få ihop en mil i alla fall! (Får se hur det går med det...)

Tycker det är så svårt när det varit så varmt mitt på dagen, mår oftast lite illa på morgonen och när treåringen somnat på kvällen är jag oftast helt slut så mitt på dagen är liksom då jag skulle behöva komma ut

Har däremot gått mycket bättre med cykling, närmare en mil både tisdag, onsdag och idag. Det är lite lättare i värmen tycker jag så det får väl också räknas som lite motion även om det är ren transportcykling

 

[Zpunk]

Crossfit idag igen!

Block 1
Back squat
Jag har en liten förkärlek till det, mest för att det var under ett sånt block som jag för första gången någonsin kom ner i en full squat. Kände mig inte jättestark dock, utan fick jobba mycket med teknik då jag har lite tendens att falla fram. Stannade på 50 kg när vi räknade efteråt så det var ju absolut inte dåligt på något sätt.

Block 2
2 min av:
16 utfallssteg med skivstång
AMRAP air squats
Vila 1 min
2 min av:
15 toes to bar (jag körde lite blandat leg raises och knee raises)
AMRAP abmat situps

Upprepa alltsammans två varv till.

Svettigt! Fick ta hjälp av coach för att lösa utfallen, fick inte alls till det med skivstången. Eller, det funkade super åt ett håll men inte alls åt det andra. Visade sig att jag tog olika långa steg så nu har jag något mer att träna på

 

[pepp]

Backträning idag!
Blev 11 varv, sprang halva backen alla varv förutom uppvärmningsvarvet får bättre och bättre kondis.

 

[Bexzor]

3 styrkepass avklarade denna vecka Jag saknar min löpning i skogen men jag får inte in den träningen alls, inte ens på mitt löpband just nu. Men jag är nöjd så länge jag får in styrkepassen

 

[Mineur]

Jag känner att jag behöver bolla lite, ber om ursäkt i förväg för ett inlägg som kommer att bli långt…

Jag har de senaste månaderna funderat mer och mer på att sluta med crossfit. Jag har försökt ignorera tanken i flera veckor nu, för det känns på något sätt som ett jättestort och jobbigt beslut (känner mig som värsta drama queen nu ), men jag tror jag får erkänna att jag helt enkelt inte uppskattar det på samma sätt som förut. Eller jo, det gör jag, när jag väl är där. Men under de senaste månaderna har jag helt enkelt inte varit särskilt motiverad att gå dit. Jag tror att det beror på främst 4 saker:

1. Programmeringen har ändrats, det är en ny person som designar passen sen ett år tillbaka, och jag känner mig mindre och mindre inspirerad av dem. De pass jag ser från andra ställen (t.ex. ditt, @Zpunk) ser mycket roligare ut. Framförallt känns passen på mitt gym designade för att man ska vara där 5-6 dagar i veckan, och det kommer jag aldrig att ha tid, lust eller ork till.
2. Bristen på flexibilitet. Före Covid, när jag jobbade på kontoret varje dag, var detta inget problem eftersom jag ändå inte kunde träna före 17 då passen börjar. Men nu, när jag jobbar hemifrån nästan jämt, hade det varit guld värt att kunna få träningen gjord på t.ex lunchen. Då har dock crossfitgymmet stängt. Det är också stängt på söndagar, så där försvinner en hel potentiell träningsdag. Utöver detta finns det bara tre timmar på hela veckan då man kan träna i gymmet på egen hand, och två av dem är under arbetstid. Jag är alltså i princip helt utelämnad till de schemalagda passen vilket är synd, eftersom jag uppskattar att styrketräna på egen hand ibland och ofta önskar att jag hade tillgång till ett vanligt gym utöver crossfit. I en idealisk värld hade det varit öppet för träning i egen regi under tiden då det pågår pass, men det finns det inte riktigt plats för tyvärr. I en annan idealisk värld hade jag haft råd med både crossfit och ett vanligt gym, men där någonstans går smärtgränsen rent ekonomiskt.
3. Pengarna. Just nu lägger jag nästan 1000 kr i månaden på crossfit, men jag tränar sällan mer än 2-3 pass per vecka. Blir jag istället medlem på makens vanliga, men lyxiga, gym så kan jag halvera den utgiften. Jag har egentligen inga problem att ha råd med det som det är nu, men det känns ganska lockande att sätta in 500 kr extra på kontot där vi sparar till vår bröllopsresa istället.
4. Min mans gym verkar väldigt trevligt och det hade varit kul att kunna få sällskap av honom ibland. Det ligger dessutom 300m promenad hemifrån (jämfört med 1 km för crossfit) och har allt ifrån 25 meterspool till jacuzzi, steam rooms, lounge och så ett väldigt fint gym såklart. Det finns även pass att gå på ifall jag skulle sakna att träna tillsammans med andra.

Samtidigt gör det ont i hjärtat att tänka på att sluta med crossfit, för jag älskar ju egentligen sporten som sådan och har låtit "jag tränar crossfit" bli en ganska stor del av min identitet. Lite som en hästtjej som funderar på att sluta med hästar. Jag kan inte riktigt låta bli att tvivla på mig själv och undra om det inte bara handlar om att ta mig i kragen och gå dit. Ovanpå detta får jag lite dåligt samvete för ägarna, löjligt nog. Jag har liksom varit medlem i över 4 år och känner folk väldigt väl vid det här laget, så det skulle kännas lite som ett svek att sluta. Fånigt, jag vet.

Ytterligare en del av mig är orolig för hur det här kommer att påverka min fysiska form, om jag kommer att klara av att pressa mig själv tillräckligt hårt tillräckligt ofta på egen hand eller om jag kommer att tappa en massa. En av de saker jag älskar allra mest med crossfit är att jag alltid går därifrån med vetskapen att jag gett precis allt jag har, oavsett vad det råkar vara just den dagen, och att jag garanterat fått ett rejält och allsidigt träningspass. Å andra sidan har jag ju lärt mig en massa om allsidig träning och hur hårt jag kan/bör pressa mig själv, som jag kan överföra till min egen träning. Och ärligt talat, någon sådan där fantastisk toppform har jag ändå inte att bevara just nu! Men nja, jag litar inte riktigt på mig själv där känner jag. Å andra sidan innebär ett byte förmodligen att jag kommer att träna oftare överlag, eftersom det är så mycket mer flexibelt, så det kanske jämnar ut sig.

Jag kommer inte att fatta något beslut nu oavsett, för jag är medveten om att jag är inne i en lite “låg” period överlag och vill inte göra något förhastat. Men jag tror att det var bra att skriva ner mina tankar här, så får vi se var jag landar till slut! Är det någon som har tankar, råd eller input är det såklart alltid välkommet

 

[YaHilweh]

Jag känner att jag behöver bolla lite, ber om ursäkt i förväg för ett inlägg som kommer att bli långt…

Jag har de senaste månaderna funderat mer och mer på att sluta med crossfit. Jag har försökt ignorera tanken i flera veckor nu, för det känns på något sätt som ett jättestort och jobbigt beslut (känner mig som värsta drama queen nu ), men jag tror jag får erkänna att jag helt enkelt inte uppskattar det på samma sätt som förut. Eller jo, det gör jag, när jag väl är där. Men under de senaste månaderna har jag helt enkelt inte varit särskilt motiverad att gå dit. Jag tror att det beror på främst 4 saker:

1. Programmeringen har ändrats, det är en ny person som designar passen sen ett år tillbaka, och jag känner mig mindre och mindre inspirerad av dem. De pass jag ser från andra ställen (t.ex. ditt, @Zpunk) ser mycket roligare ut. Framförallt känns passen på mitt gym designade för att man ska vara där 5-6 dagar i veckan, och det kommer jag aldrig att ha tid, lust eller ork till.
2. Bristen på flexibilitet. Före Covid, när jag jobbade på kontoret varje dag, var detta inget problem eftersom jag ändå inte kunde träna före 17 då passen börjar. Men nu, när jag jobbar hemifrån nästan jämt, hade det varit guld värt att kunna få träningen gjord på t.ex lunchen. Då har dock crossfitgymmet stängt. Det är också stängt på söndagar, så där försvinner en hel potentiell träningsdag. Utöver detta finns det bara tre timmar på hela veckan då man kan träna i gymmet på egen hand, och två av dem är under arbetstid. Jag är alltså i princip helt utelämnad till de schemalagda passen vilket är synd, eftersom jag uppskattar att styrketräna på egen hand ibland och ofta önskar att jag hade tillgång till ett vanligt gym utöver crossfit. I en idealisk värld hade det varit öppet för träning i egen regi under tiden då det pågår pass, men det finns det inte riktigt plats för tyvärr. I en annan idealisk värld hade jag haft råd med både crossfit och ett vanligt gym, men där någonstans går smärtgränsen rent ekonomiskt.
3. Pengarna. Just nu lägger jag nästan 1000 kr i månaden på crossfit, men jag tränar sällan mer än 2-3 pass per vecka. Blir jag istället medlem på makens vanliga, men lyxiga, gym så kan jag halvera den utgiften. Jag har egentligen inga problem att ha råd med det som det är nu, men det känns ganska lockande att sätta in 500 kr extra på kontot där vi sparar till vår bröllopsresa istället.
4. Min mans gym verkar väldigt trevligt och det hade varit kul att kunna få sällskap av honom ibland. Det ligger dessutom 300m promenad hemifrån (jämfört med 1 km för crossfit) och har allt ifrån 25 meterspool till jacuzzi, steam rooms, lounge och så ett väldigt fint gym såklart. Det finns även pass att gå på ifall jag skulle sakna att träna tillsammans med andra.

Samtidigt gör det ont i hjärtat att tänka på att sluta med crossfit, för jag älskar ju egentligen sporten som sådan och har låtit "jag tränar crossfit" bli en ganska stor del av min identitet. Lite som en hästtjej som funderar på att sluta med hästar. Jag kan inte riktigt låta bli att tvivla på mig själv och undra om det inte bara handlar om att ta mig i kragen och gå dit. Ovanpå detta får jag lite dåligt samvete för ägarna, löjligt nog. Jag har liksom varit medlem i över 4 år och känner folk väldigt väl vid det här laget, så det skulle kännas lite som ett svek att sluta. Fånigt, jag vet.

Ytterligare en del av mig är orolig för hur det här kommer att påverka min fysiska form, om jag kommer att klara av att pressa mig själv tillräckligt hårt tillräckligt ofta på egen hand eller om jag kommer att tappa en massa. En av de saker jag älskar allra mest med crossfit är att jag alltid går därifrån med vetskapen att jag gett precis allt jag har, oavsett vad det råkar vara just den dagen, och att jag garanterat fått ett rejält och allsidigt träningspass. Å andra sidan har jag ju lärt mig en massa om allsidig träning och hur hårt jag kan/bör pressa mig själv, som jag kan överföra till min egen träning. Och ärligt talat, någon sådan där fantastisk toppform har jag ändå inte att bevara just nu! Men nja, jag litar inte riktigt på mig själv där känner jag. Å andra sidan innebär ett byte förmodligen att jag kommer att träna oftare överlag, eftersom det är så mycket mer flexibelt, så det kanske jämnar ut sig.

Jag kommer inte att fatta något beslut nu oavsett, för jag är medveten om att jag är inne i en lite “låg” period överlag och vill inte göra något förhastat. Men jag tror att det var bra att skriva ner mina tankar här, så får vi se var jag landar till slut! Är det någon som har tankar, råd eller input är det såklart alltid välkommet

Nu har jag vart oaktiv i tråden ett tag, men vart inne och läst mycket.

Men mina tankar om det du skriver (då är jag som du vet själv från Crossfit-världen). Jag har precis haft liknande diskussion med en kompis som satt i samma tankar. Eller fortfarande sitter, men hon tog steget och testade att byta box då det finns fler i staden där hon bor.

Om du bestämmer dig för att sluta med Crossfiten så finns det inget som hindrar dig att komma tillbaka om du omvärderar beslutet senare. Jag har alltid sagt att man ska göra saker så länge det är roligt, börjar man vackla är det bättre att ta en paus för ett tag för att kunna känna efter ordentligt. Du tappar inte din identitet bara för att du väljer en annan träningsform!
Vilket val du än gör, så ska du göra det val som känns rätt för just dig! Är det roligt, om inte varför går du dit? För vems skull? Sedan som du säger, många är inne i en låg period nu, allt annat är roligare på sommaren och rutinerna flaxar iväg, så även träningen.

Men 1000:-/månad och det finns inte lunchpass? Vad betalar du för?
Hos oss betalar vi 750:-/månad (jag är student så jag betalar 525:-) då är det pass 05:30, 12:00, samt från 16:30 och sista gruppasset är 19:30 samt en stor yta för open träning (alltså de som tränar själva). Nu under sommaren har de även lagt in ett pass vid 9:00 då de flesta vill träna på förmiddagen för att kunna ligga på stranden resten. Alla medlemmar får koden till dörren så jag kan träna precis när jag vill. Har börjat smyga mig på att träna själv men är ofta där tider då jag kan vara helt själv, för att komma in i att träna själv

 

[Unafraid]

Jag känner att jag behöver bolla lite, ber om ursäkt i förväg för ett inlägg som kommer att bli långt…

Jag har de senaste månaderna funderat mer och mer på att sluta med crossfit. Jag har försökt ignorera tanken i flera veckor nu, för det känns på något sätt som ett jättestort och jobbigt beslut (känner mig som värsta drama queen nu ), men jag tror jag får erkänna att jag helt enkelt inte uppskattar det på samma sätt som förut. Eller jo, det gör jag, när jag väl är där. Men under de senaste månaderna har jag helt enkelt inte varit särskilt motiverad att gå dit. Jag tror att det beror på främst 4 saker:

1. Programmeringen har ändrats, det är en ny person som designar passen sen ett år tillbaka, och jag känner mig mindre och mindre inspirerad av dem. De pass jag ser från andra ställen (t.ex. ditt, @Zpunk) ser mycket roligare ut. Framförallt känns passen på mitt gym designade för att man ska vara där 5-6 dagar i veckan, och det kommer jag aldrig att ha tid, lust eller ork till.
2. Bristen på flexibilitet. Före Covid, när jag jobbade på kontoret varje dag, var detta inget problem eftersom jag ändå inte kunde träna före 17 då passen börjar. Men nu, när jag jobbar hemifrån nästan jämt, hade det varit guld värt att kunna få träningen gjord på t.ex lunchen. Då har dock crossfitgymmet stängt. Det är också stängt på söndagar, så där försvinner en hel potentiell träningsdag. Utöver detta finns det bara tre timmar på hela veckan då man kan träna i gymmet på egen hand, och två av dem är under arbetstid. Jag är alltså i princip helt utelämnad till de schemalagda passen vilket är synd, eftersom jag uppskattar att styrketräna på egen hand ibland och ofta önskar att jag hade tillgång till ett vanligt gym utöver crossfit. I en idealisk värld hade det varit öppet för träning i egen regi under tiden då det pågår pass, men det finns det inte riktigt plats för tyvärr. I en annan idealisk värld hade jag haft råd med både crossfit och ett vanligt gym, men där någonstans går smärtgränsen rent ekonomiskt.
3. Pengarna. Just nu lägger jag nästan 1000 kr i månaden på crossfit, men jag tränar sällan mer än 2-3 pass per vecka. Blir jag istället medlem på makens vanliga, men lyxiga, gym så kan jag halvera den utgiften. Jag har egentligen inga problem att ha råd med det som det är nu, men det känns ganska lockande att sätta in 500 kr extra på kontot där vi sparar till vår bröllopsresa istället.
4. Min mans gym verkar väldigt trevligt och det hade varit kul att kunna få sällskap av honom ibland. Det ligger dessutom 300m promenad hemifrån (jämfört med 1 km för crossfit) och har allt ifrån 25 meterspool till jacuzzi, steam rooms, lounge och så ett väldigt fint gym såklart. Det finns även pass att gå på ifall jag skulle sakna att träna tillsammans med andra.

Samtidigt gör det ont i hjärtat att tänka på att sluta med crossfit, för jag älskar ju egentligen sporten som sådan och har låtit "jag tränar crossfit" bli en ganska stor del av min identitet. Lite som en hästtjej som funderar på att sluta med hästar. Jag kan inte riktigt låta bli att tvivla på mig själv och undra om det inte bara handlar om att ta mig i kragen och gå dit. Ovanpå detta får jag lite dåligt samvete för ägarna, löjligt nog. Jag har liksom varit medlem i över 4 år och känner folk väldigt väl vid det här laget, så det skulle kännas lite som ett svek att sluta. Fånigt, jag vet.

Ytterligare en del av mig är orolig för hur det här kommer att påverka min fysiska form, om jag kommer att klara av att pressa mig själv tillräckligt hårt tillräckligt ofta på egen hand eller om jag kommer att tappa en massa. En av de saker jag älskar allra mest med crossfit är att jag alltid går därifrån med vetskapen att jag gett precis allt jag har, oavsett vad det råkar vara just den dagen, och att jag garanterat fått ett rejält och allsidigt träningspass. Å andra sidan har jag ju lärt mig en massa om allsidig träning och hur hårt jag kan/bör pressa mig själv, som jag kan överföra till min egen träning. Och ärligt talat, någon sådan där fantastisk toppform har jag ändå inte att bevara just nu! Men nja, jag litar inte riktigt på mig själv där känner jag. Å andra sidan innebär ett byte förmodligen att jag kommer att träna oftare överlag, eftersom det är så mycket mer flexibelt, så det kanske jämnar ut sig.

Jag kommer inte att fatta något beslut nu oavsett, för jag är medveten om att jag är inne i en lite “låg” period överlag och vill inte göra något förhastat. Men jag tror att det var bra att skriva ner mina tankar här, så får vi se var jag landar till slut! Är det någon som har tankar, råd eller input är det såklart alltid välkommet

Väldigt enkelt svar, prova! Det är ju inte som att sluta med hästar och sälja hästar, sadlar, transporter osv. Du säger upp ditt medlemskap och kan aktivera det om två dagar eller två år. Eller aldrig!

 

[YaHilweh]

Jag har insett att jag har lättare att ta mig iväg till träningen när jag är aktiv här då jag blir sjukt motiverad av alla er. Grymma är ni!

Men jag har kommit iväg på 1 pass denna vecka, som gav mig träningsvärk i 2-3 dagar. Ska försöka ge mig iväg ikväll med, om jag hinner då det är wheels and wings crusing ikväll.

Passet i tisdags.

200m löpning
Warm up 3 varv:
10 Bröstpress
10 abmat sir-ups
8 cal rodd
10m farmers carry

For time, TC=30min
50-40-30-20-10
Bröstpress 15kg

50-40-30-20-10
Abmat sit-ups

35-28-21-14-7
cal row

Mellan varje varv 30m farmers carry 22,5/15kg (jag körde 2st 16kg KB)

 

[Linta]

Gym igår, böj på 40 kg, militärpress 15 kg, och latsdrag på 35 kg. Suger ordentligt i låren idag men latsen hade jag nog kunnat ta i lite bättre med!

 

[Mineur]

Nu har jag vart oaktiv i tråden ett tag, men vart inne och läst mycket.

Men mina tankar om det du skriver (då är jag som du vet själv från Crossfit-världen). Jag har precis haft liknande diskussion med en kompis som satt i samma tankar. Eller fortfarande sitter, men hon tog steget och testade att byta box då det finns fler i staden där hon bor.

Om du bestämmer dig för att sluta med Crossfiten så finns det inget som hindrar dig att komma tillbaka om du omvärderar beslutet senare. Jag har alltid sagt att man ska göra saker så länge det är roligt, börjar man vackla är det bättre att ta en paus för ett tag för att kunna känna efter ordentligt. Du tappar inte din identitet bara för att du väljer en annan träningsform!
Vilket val du än gör, så ska du göra det val som känns rätt för just dig! Är det roligt, om inte varför går du dit? För vems skull? Sedan som du säger, många är inne i en låg period nu, allt annat är roligare på sommaren och rutinerna flaxar iväg, så även träningen.

Men 1000:-/månad och det finns inte lunchpass? Vad betalar du för?
Hos oss betalar vi 750:-/månad (jag är student så jag betalar 525:-) då är det pass 05:30, 12:00, samt från 16:30 och sista gruppasset är 19:30 samt en stor yta för open träning (alltså de som tränar själva). Nu under sommaren har de även lagt in ett pass vid 9:00 då de flesta vill träna på förmiddagen för att kunna ligga på stranden resten. Alla medlemmar får koden till dörren så jag kan träna precis när jag vill. Har börjat smyga mig på att träna själv men är ofta där tider då jag kan vara helt själv, för att komma in i att träna själv

Tack, många kloka tankar!

Det höga priset beror nog mycket på att jag bor i en storstad (runt 1 miljon invånare) så det mesta är lite dyrare här. Min box är faktiskt den billigaste av de fyra som finns, men det gör ju inte att jag tycker att det blir mer prisvärt

Men ja, det är verkligen jättetråkigt med passtiderna! Ännu värre blir det av att de brukade ha lunchpass varje vardag, som jag uppskattade mycket, men för typ ett år sedan tog de bort dem. Jag klagade lite då men fick höra att det var för att de inte var tillräckligt populära. Man hade ju kunnat tycka att de hade kunnat gå från 5 till 2 lunchpass i veckan eller nått istället för att ta bort dem helt och hållet, men nu blev det som det blev. Kvar finns det nu pass kl 06, 07, 16, 17, 18 och 19. Precis ett sånt system som ni har med kod till gymmet och möjlighet att träna på egen hand alltid vore helt perfekt verkligen!

När jag funderar över varför jag går dit så är det nog mer för att "det ska vara så" än för att jag så fasligt gärna vill. Och ja, det säger väl en hel del antar jag... Alltså, när jag väl går dit är det ju oftast både roligt och utvecklande, men inte riktigt tillräckligt mycket så på senaste.

Väldigt enkelt svar, prova! Det är ju inte som att sluta med hästar och sälja hästar, sadlar, transporter osv. Du säger upp ditt medlemskap och kan aktivera det om två dagar eller två år. Eller aldrig!

Jo, jag har tänkt så jag också. Det enda kruxet med det är att det kommer att bli ännu dyrare om/när jag sen vill gå tillbaka, då de höjde priserna i vintras medan vi som redan var medlemmar fick behålla det gamla, lägre priset. Men men, tycker jag att det är värt då så gör jag väl det, helt enkelt!