Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
Alltså han är ju superbra och inspirerande men jag har provat att följa honom flera gånger men lika många gånger avföljt. Vet inte om det liksom blir för mycket? Framför allt orkar jag nog inte med de långa (långa!) texterna på varje bild. Ibland kan det också bli lite extrema grejer, att det för mig liksom känns så svåråtkomligt trots att jag tror att syftet är det motsatta.
Sen är jag nog lite hård med vilka jag följer på instagram. Jag sållar rätt hårt och sen är det olika vilka som får vara kvar beroende på min egen status i livet och känslomässiga tillstånd, typ Just nu vill jag mest ha ”vanligt folk” och känner mig inte så inspirerad av atleter eller folk som är väldigt duktiga
Ursäkta oombedd utläggning om instagramprofiler
Jag förstår att man kan känna så med honom, han är ju en karaktär, om man säger så. Jag tar honom dock inte på så stort allvar sen jag såg honom hoppa in i en sån där maskin som nätar in granar, för det fick mig att känna att han inte tar sig själv på så stort allvar.
Men man kan ju gå in och kika om det är något specifikt man vill hitta lite info om, för jag tycker verkligen att han har övningar som det vore bra för många att göra.
*känner mig träffad och går genast in och spanar in detta konto*Till alla stela skrällen här i tråden; följer ni naprapatjonas på instagram? Om inte så bör ni göra det! Bra övningar och matnyttig info om hur saker och ting i kroppen funkar.
Gud vilken helg vi (ni) har haft här i tråden, GRYMT jobbat både @Saigon @westernsuzie @FengurLaugar och @strawberrysylt! Det är så roligt att läsa om era framgångar
@westernsuzie får jag vara nyfiken och fråga hur du la upp loppet (eller kanske snarare vad resultatet blev?) Sprang du 5.0 min/km från början till slut eller började du långsammare och ökade under loppet?
Jag har läst att mga motionärer springer som snabbast första halvan av loppet och sedan långsammare. Eliten springer oftast, negativa lopp, dvs snabbare andra halvan. Och vissa förespråkar att man ska springa i ett jämnt tempo hela loppet igenom. Jag tycker det är intressant att höra vad olika tycker fungerar bäst för dem!
Vad intressant! Tack för att du delade med dig! Jag har försökt köra negativt lopp de två senaste gångerna efter att ha gått på niten att starta för hårt i mitt första lopp. Nästa gång ska jag prova att springa i ett jämnt tempo hela loppet och se hur det känns. Tänker att det nog är bra att pröva sig fram så här i början tills man verkligen vet vad som passar en bäst.Den här gången vet jag faktiskt inte alls för jag hade inte Runkeeper på men jag körde på taktiken att springa som fasiken från första början eftersom jag visste att det skulle bli trångt efter ett tag och ville inte behöva trängas. Det funkar inte riktigt för mig att tänka att jag ska springa negativt lopp, för då håller jag igen för mycket i början eftersom jag vet att jag ska springa snabbare sen. Men kanske med lite fler lopp i kroppen! Och jag skulle verkligen behöva spara ihop till en träningsklocka för att ha bättre koll på tempot känner jag! Men jag tror jag höll hyfsat jämnt tempo, men en rätt bra spurt på slutet. Kanske slöade lite vid något tillfälle
Kolla Salomon, de i gore-tex.Förresten, har någon tips på bra promenadskor som funkar både på asfalt, grusväg och i skogen och som man inte bli sjöblöt i så fort det regnar lite?
Vad intressant! Tack för att du delade med dig! Jag har försökt köra negativt lopp de två senaste gångerna efter att ha gått på niten att starta för hårt i mitt första lopp. Nästa gång ska jag prova att springa i ett jämnt tempo hela loppet och se hur det känns. Tänker att det nog är bra att pröva sig fram så här i början tills man verkligen vet vad som passar en bäst.
Klocka är både på gott och ont tycker jag. Jag tycker den är en bra hjälp när man behöver en kick där bak för att börja ta i. Men lika ofta får jag en mental blockering när jag ser hur fort det går och tänker då plötsligt att -oj, det här tempot kommer jag nog inte orka hålla hela vägen. Istället för att bara gå på känslan. Men det är skitbra när man vill sätta ihop egna intervallprogram osv!
Kolla Salomon, de i gore-tex.