elfi
Trådstartare
Sv: Håll Oss Uppdaterade 4
*kl*
Idag har jag varit hos min osteopat för typ första gången på evigheter känns det som..
Och hon gav min rygg en rejäl bedömning.
Låsning i bröstkorgen, låsning i en ländkota, inflammation i hö knä och det värsta av allt - min vänstra höft var så sned att jag inte ens kan stå rakt på vänster ben.
Nu har hon låst upp allting, och hjälpt mig få bukt på min inflammation i knät som jag haft ända sen min otäcka mopedolycka för 3-4 år sedan.
Inte konstigt att Filipus inte gått sådär superbra på sistone då..
Dessutom fick jag höra ett o annat om att jag inte är snäll mot min häst, men hon har så rätt. Hur ofta vämer ryttaren upp innan dom rider? Hur ofta stretchar vi innan vi sitter upp? Vi har kanonbra hästar som gör allt för oss och vad ger vi tillbaka? Ingenting. Vi sitter upp stel och kall i musklaturen medan vi är så noggrann med att värma upp hästarna och hon sa en sak som jag kommer ha i tanke jämt: Skulle din häst välja mellan en uppvärmd och nystretchad ryttare eller en kall och ouppvärmd ryttare skulle den välja den uppvärmda. Från och med nu ska jag vara snäll mot Filipus. 10 min uppvärmning innan jag ens funderar på att stoppa in foten i stigbygeln. Och min osteopat vet vad hon gör, hon har behandlat ryttare upp på internationell nivå.
Nu har jag ridförbud fram till söndag - vilket innebär mkt arbete från marken! Det behövs nu kan jag lugnt säga. Idag ska vi först ta en långpromenad i skogen så vi får lyfta på benen lite, och sen ska vi prova att tömköra lite smått!
*kl*
Idag har jag varit hos min osteopat för typ första gången på evigheter känns det som..
Och hon gav min rygg en rejäl bedömning.
Låsning i bröstkorgen, låsning i en ländkota, inflammation i hö knä och det värsta av allt - min vänstra höft var så sned att jag inte ens kan stå rakt på vänster ben.
Nu har hon låst upp allting, och hjälpt mig få bukt på min inflammation i knät som jag haft ända sen min otäcka mopedolycka för 3-4 år sedan.
Inte konstigt att Filipus inte gått sådär superbra på sistone då..
Dessutom fick jag höra ett o annat om att jag inte är snäll mot min häst, men hon har så rätt. Hur ofta vämer ryttaren upp innan dom rider? Hur ofta stretchar vi innan vi sitter upp? Vi har kanonbra hästar som gör allt för oss och vad ger vi tillbaka? Ingenting. Vi sitter upp stel och kall i musklaturen medan vi är så noggrann med att värma upp hästarna och hon sa en sak som jag kommer ha i tanke jämt: Skulle din häst välja mellan en uppvärmd och nystretchad ryttare eller en kall och ouppvärmd ryttare skulle den välja den uppvärmda. Från och med nu ska jag vara snäll mot Filipus. 10 min uppvärmning innan jag ens funderar på att stoppa in foten i stigbygeln. Och min osteopat vet vad hon gör, hon har behandlat ryttare upp på internationell nivå.
Nu har jag ridförbud fram till söndag - vilket innebär mkt arbete från marken!
Det behövs nu kan jag lugnt säga. Idag ska vi först ta en långpromenad i skogen så vi får lyfta på benen lite, och sen ska vi prova att tömköra lite smått! 
och det har jag unghingstarna i hagen att tacka för, själv har jag varit lite lat under den varma perioden och inte orkat rida 
