Måste vila från löpning/gång imorgon pga benhinna och så går det inget spinningpass på förmiddagen
Hoppas det fixar sig, är det något du brukar få? Håller med om att crosstrainer är skittrist Ja, jag har döpt om den till det
På displayen på roddmaskinen går det att välja mellan olika träningsformer, och jag misstänker att de flesta bara kör på standard. Jag väljer däremot menyn för "tävlingar", och då kan man bland annat tävla mot en annan båt eller spela fiskspel. Det är verkligen inget avancerat, utan oerhört basic men fantastiskt kul. Då är jag en fisk som ska äta fiskar som är mindre än mig och hålla mig undan för fiskar som är större. Om jag ror tungt flyttar sig min fisk högre upp på skärmen, och ror jag lätt så sjunker den. Det blir med andra ord ganska varierat, och jag är en väldigt utpräglad tävlingsmänniska så jag brukar köra två-tre omgångar och försöker slå mig själv varje gång. Varje spel tar fyra minuter. Det är ASJOBBIGT. Min highscore är på 1425 poäng
Jag ska ta en bild på det nästa gång jag är på gymmet
Du måste ta en bild!Åh vad jag gillar att styrketräna! Och rygg!
Dragremmar kanske vore något faktiskt, så kanske jag skulle våga lyfta lite tyngre...Fyffes vilken förmiddag!
Jag har världens skönaste torsdag där två inställda föreläsningar ledde till en helledig dag. Tjoho! Firade med att somna om i morse och sedan åt jag pannkakor & fruktsallad till brunch tillsammans med mina flatmates. Nu ska jag ge mig ut på en promenix, sedan blir det hemmaplugg och ikväll kör jag Medball Madness följt av basketträning. Är rätt slut i kroppen sedan igår, men det ska nog gå det här också! Viljan och motivationen finns i alla fall...
Men den är i stort sett klar, ska pausa ett par timmar innan jag kollar igenom och skickar in. Under tiden ska jag försöka mig på att göra proteinbars, spännande!) men det försvann när det skulle skickas...Härligt att du tog dig iväg till crosstrainern ändå, då måste du verkligen ha varit träingssugen med tanke på vad du skrev igår
Haha, sådär känner jag också när jag kommer hem från ett bra pass! "Åh satan vad bra det var, nu måste jag in och skriva något fint om det här i beachtråden!".... och så blir det mest glättiga uttryck och exalterade smileys av hela inlägget
Nej men nu när jag inte är lika hög: det var en oerhörd skillnad. När jag körde marklyft förra veckan körde jag ett set om typ 3 reppå 50 kilo, resten 40. Inget av seten avslutades för att det kändes i musklerna, bara händerna. Idag körde jag ett uppvärmingsset på 40, sedan typ 5 på 50 och så testade jag ett på 60, men sänkte till 50 för att jag inte palllade att gå ner längre än till knäna (raka mark alltså). Och det var bara benen och ryggen det kändes i, inte händerna alls. Där märkte jag absolut störst skillnad, men det var ju även skillnad för händerna i de andra övningarna också. Så jag känner mest att varför skaffade jag inte tidigare? 
Jag var faktiskt väldigt bra på det fram till för några år sedan bara, men de senaste 3-4 åren har mitt tankesätt, min självbild och min självkänsla ändrats ganska drastiskt tyvärr. Jag vet dock exakt när det började för mig, och det var i samband med att jag flyttade till New York och bodde där i några månader vilket ledde till att jag för första gången i mitt liv gick upp i vikt på ett sätt som jag märkte av. Det var inte mer än 5-6 kilo, men plötsligt gick jag från att vara jättenöjd med min kropp till att ha enorma komplex för mina höfter, vilket senare gick över till magen, vilket senare gick över till armarna och i dagsläget är det lår & rumpa jag fokuserar mina negativa tankar på. 
