Träning och hälsa del 12

[Trollunge]

Morgonens!

Rumänska har jag haft lite svårt med men tycker de börjar kännas riktigt bra vilket är kul

 

[Nordthor]

Dagen har mest bjudit på "på skoj"-träning. Pumptrack med downhillcykel = flåsigt och mycket mjölksyra. Sen en vända in i gymmet för att lyfta lite i hexbaren. Imorgon blir det skogscykling om inget oförutsett händer.

 

[Nordthor]

Det blev dubbelpass idag igen. (Gäller att passa på när tillfälle ges.) 50 min cykling, uppvärmd efter det så hoppade rakt in på 30 minuter kettlebell. Är nu helt redo för två nätter på jobbet (brukar inte orka träna mellan nattpassen nämligen).

Ha en fin påskledighet allihopa!