Träning, kost och hälsa (f.d Beach-tråden!)

[Trollunge]

Nu har jag missat något här känner jag! Ska ni gifta er?!

Låter som en härlig helg för övrigt!

Haha jag har nog inte nämnt något här än men ja vi tänkte nog det Om vi kan hitta en bra lokal osv

 

[Mineur]

Haha jag har nog inte nämnt något här än men ja vi tänkte nog det Om vi kan hitta en bra lokal osv

Åh vad skoj! Grattis!

 

[Trollunge]

Åh vad skoj! Grattis!

Tack!

 

[Malin_L]

Pass nummer två på gymmet avklarat! Marklyft, latsdrag och militärpress blev det.

 

[WS6]

Årets viktigaste match imorn..!
Så. Jävla. Taggad!

Woop woop!

 

[FengurLaugar]

Packat, borstat och täckat hästar så nu ska jag snart ut och lasta dom Första gången jag ska tävla båda två och första gången ever jag tävlar unghästen Plus ny tävlingsform Behöver jag säga att jag inte har så höga krav mer än att genomföra utan skandaler

 

[Tassetass]

Idag blir det veckans tredje träningspass, ett lättare löppass med svägerskan. Inte sprungit på flera veckor, känns det som Men svägerskan har inte sprungit på flera år, så vi är nog en rätt bra matchning idag.

Känns skönt att kunnat genomföra veckans plan på tre träningspass. Gav mig själv en lugn start efter typ tio sjukdagar på två veckor, plus att jag åkte på två dagar med gräsliga handsmärtor (måndag och tisdag). Nästa vecka hoppas jag att vara på banan med åtminstone tre pass på gymmet och två löppass.

 

[Kiwifrukt]

Packat, borstat och täckat hästar så nu ska jag snart ut och lasta dom Första gången jag ska tävla båda två och första gången ever jag tävlar unghästen Plus ny tävlingsform Behöver jag säga att jag inte har så höga krav mer än att genomföra utan skandaler

Lycka till idag!

 

[Kiwifrukt]

Sparkade igång helgen med en ridtur på en timme. Ponny har vilat sen tävlingen, jobbet har motarbetat all form av fritid den här veckan. Med tanke på det och att det blåser storm gick det riktigt bra. Hon kan verkligen få en att le även när det är som mörkast .

 

[Mineur]

Häagen Dazs till frukost, pannkakor till lunch. Nu chips i väntan på flyget till Spanien. Man fyller bara år en gång om året

Har med mig träningskläder och tänkte köra någon form av HIIT-pass under semestern ifall andan faller på. Annars blir det mest fokus på att äta, sola, upptäcka och andas

Hoppas ni har en härlig helg allihopa!

 

[WS6]

Jaaaaaa!! Jävlar så bra vi är!
Vinst med 3-0 och uppflyttning! Div 3 - 2018!!
Så jävla gött, så välförtjänt, så jävla bra spel idag!!
Och jag gjorde sista målet!
Galet härlig känsla i kroppen just nu!

 

[zassoo]

Häagen Dazs till frukost, pannkakor till lunch. Nu chips i väntan på flyget till Spanien. Man fyller bara år en gång om året

Har med mig träningskläder och tänkte köra någon form av HIIT-pass under semestern ifall andan faller på. Annars blir det mest fokus på att äta, sola, upptäcka och andas

Hoppas ni har en härlig helg allihopa!

Grattis på födelsedagen! Vilken smak på glassen?

 

[Linta]

Senaste veckan har jag märkt att kläderna sitter lite annorlunda. Hela garderoben har liksom blivit lite mer figurnära. Så jag ställde mig på vågen idag och den har mycket riktigt dragit iväg. Vet inte om det är medicinen eller om det är rödvin och marabou fudge och havssalt som ska beskyllas. Väger mig sällan och oregelbundet så vet inte exakt när det stack iväg. Är fortfarande absolut normalviktig så jag tänker inte försöka gå ner i vikt, men jag vill nog börja träna ordentligt nu faktiskt. Främst för att vi i släkten tenderar att fylla ut i buken och jag gillar att kunna knäppa mina byxor så imorn tänkte jag gymma!

 

[FengurLaugar]

Vilken dag! Ny tävlingsform och alla var lite förvirrade över hur det gick till och så då nästan alla tävlande aldrig gjort den här innan Men det gick så bra!!! Unghästen gjorde det jag bad honom om och skötte sig galant vilket var mitt mål med honom. Han är aldrig tävlad innan så detta var mest miljöträning för honom. Min andra häst gjorde också allt galant och drog till med en delad första plats i både uttagning och final Vår första riktiga blågula rosett Så stolt över mina hästar

Förutom tävling så har jag gått en promenad med hunden. Nu ska jag duscha och slänga mig i soffan med en skål popcorn

 

[Aliche]

Kom iväg till gymmet idag! 40 min på crosstrainern blev det och så promenad dit och hem (hem med halvtunga matkassar som extra tyngd!) Fasen va skönt det känns att sitta i soffan, nyduschad efter att man tränat istället för att ha suttit där mestadels hela dagen Imorn tänkte jag köra roddmaskin 10 min och sen spinningcykel 30 min, är det fint väder tar jag nog en längre promenix också.
Har märkt att jag lagar mycket nyttigare mat efter jag tränat också, det blir ju dubbelt bra Idag blev det ugnsbakad lax med en sallad på zucchini, morötter och salladskål med majspuré till. Nu unnar jag mig ett glas rött, det är ju ändå lördag!

 

[Mineur]

Grattis på födelsedagen! Vilken smak på glassen?

Haha, nån som håller på väsentligheterna! Praline & Cream, the one and only

 

[lethal_smile]

Grattis @Mineur



Idag har det blivit både promenad och ridning Sist jag kollade var jag uppe över 20 000 steg idag

 

[FengurLaugar]

Idag är det fullt upp Nyss ätit frukost och nu ska vi städa hela huset. Sen följer jag med yngsta dottern på gympa medan maken och äldsta dottern veckohandlar. Sen ska vi prova att köra äldsta hästen igen och greja ute med lösdriften. Senare ska vi åka till gymmet och sen dags att förbereda för ny vecka på dagis och jobb

 

[grodan21]

Jag sak till sjukgymnasten och träna på gymmet imorgon

 

[zassoo]

Haha, nån som håller på väsentligheterna! Praline & Cream, the one and only

Såklart Den har jag aldrig testat, får prova!