Var på gymmet idag. Blev 20 min crosstrainer, 20 min på löpbandet och ett par styrkeövningar. Tycker det är lite svårt att veta hur jag ska lägga upp träningen. Har ju inga specifika mål mer än att få upp pulsen för att förebygga depression och bli lite starkare i kroppen. Varit försiktig dom här första veckorna för att undvika skador och inte tycka att det är FÖR jobbigt, men jag kanske borde ta ut mig mer för att få bättre effekt?