Ska jag vara ärlig så var inte läkaren helt säker på om det var käkspänningar som var orsaken till mina problem, men det var en teori (andra var allergier o.dyl) så jag vet inte om det var det som hjälpte sist och slutligen, men de blev bättre (det kommer tillbaka ibland i perioder, men det är inte ofta).Det låter ju toppen har det hållit sig borta efter det? Och har du fortsatt göra övningarna? Jag ska börja med bettskena igen (se inlägget ovan) och sen ta mig vidare därifrån tänkte jag.
Men det jag kan säga sådär överlag, är att min grundtinnitus blir bättre eller sämre beroende på hur spänd, stressad eller avslappnad jag är, både fysiskt och mentalt, så bettskena (och massage) är hur som helst inte en dålig idé