Jag tror att du har nyckeln här. Jag tror inte det handlar om att du inte vill/kan/orkar egentligen, utan det handlar om att din ångest och dina fobier stoppar dig. Du måste få adekvat behandling för dessa, det behöver vara prio ett, för annars kommer inte något annat bli varken lätt eller roligt, och inga förslag du får kommer hjälpa.
Jag vet att det är svårt att få rätt hjälp, men jag tror att om du lagt ner all tid och ork som du gör på att spåna undanflyktslösningar här på buke på att tjata på vården så hade det gått. Det finns de som har rätt kompetens och vilja att hjälpa. Du måste bara hitta dem.
Snälla låt inte ångesten vinna och hålla tillbaka dig från ett liv du skulle kunna ha. Säger det med all omtanke