Fortsätt försöka

Tredje dagen med modafinil och jag mår ännu sämre. Är det någon annan som tar eller har tagit den och vet om det kan ta ett tag för den att verka ordentligt? Jag har svårt att hitta någon tydlig information om den. Vet inte om det överlag inte finns så mycket information eller om det är vajsing på min google fu pga väck i huvudet

 

[sorbifolia]

Prata snällt om dig själv. Sätt små mål, som att klä på sig och duscha. Reducera alla måsten som inte är mat och hygien. Fundera över vad som skulle kunna göra livet enklare.

Vill bara tillägga att man kan bortprioritera hygien också om det behövs för att få energi till annat, duscha t.ex. är ofta väldigt krävande för autister och då kan man hitta andra sätt att hålla sig hyggligt ren och fräsch.