Sv: Beach 2013 del XI
kl
Riktig jäkla skitdag på gymmet igår. Var förbi kontoret först för att lämna sjukintyget, när jag klev in där var det som om någon bara sög ut all energi ur mig. Att sen komma in på gymmet där det förmodligen var något vajsing med ventilationen gjorde ju inte saken bättre.
Sänkte vikter och/eller reps på varje grej utom mage och rygg. Efter gymmet fick det bli en frozen yoghurt med chokladsmak + färska jordgubbar, den gjorde nytta! Det har nog aldrig varit så skönt att kyla ner kroppen inifrån, och samtidigt vara omgiven av frisk luft.
Aja, antar att det inte kan gå bra varje gång. Nu lär det ju inte kunna gå sämre imorgon (vilket då även blir veckans fjärde gympass, heja!)