Tyvärr verkar det som många av stressmomenten är vad du hört (av vem?), gällande avlopp, hemtjänst, diskriminering osv eller läst på nätet. Att kolla och dubbelkolla alla fakta från säkra källor innan du börjar stressa, måla upp nattsvarta scenarion och katastrof tänka, är nödvändigt även om det är jobbigt. Innan du börjar stressa bör du alltså ta reda på fakta från säkra källor som handläggare, enhetschef osv och ta beslut underbyggda av fakta.
Har du ringt banken och meddelat att du vill sluta amortera? Om inte, gör det nu!
Du bör också vara medveten om att om du har för avsikt att stämma kommunen så kommer det krävas mycket fakta att läsa in och ta till sig. Och mycket energi och tid kommer det att ta.
Som du mår nu kanske det bästa är att ta en paus i studierna, vilket du kan göra, och då också känna efter ordentligt om det är den utbildningen du vill gå eftersom du tidigare i tråden sagt att du inte vill arbeta med det utbildningen leder till. Boka ett möte med AF och diskutera igenom vilka utbildningar faktiskt leder till jobb som du klarar av och kan tänka dig att acceptera. Ett uppenbart plus med att avbryta studierna tillfälligt är att du kan få tillbaka ditt boendestöd.