Jag tänkte börja köra den typ idag. Kom igen, vi kan göra det tillsammans !Har funderat på att köra den utmaningen också! Men..5 minuter är ju typ en hel evighet!!
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
Jag tänkte börja köra den typ idag. Kom igen, vi kan göra det tillsammans !Har funderat på att köra den utmaningen också! Men..5 minuter är ju typ en hel evighet!!
OkJag tänkte börja köra den typ idag. Kom igen, vi kan göra det tillsammans !
Jag började ju idag - 20 sek - fyyy vad jobbigt! Är mäkta imponerad över dina 1 min 50 sek
Ok, kan också vara på (ångrar mig redan )Jag tänkte börja köra den typ idag. Kom igen, vi kan göra det tillsammans !
Yeey!Ok, kan också vara på (ångrar mig redan )
Hur mycket kör man?
Ni som tänker göra plankanutmaningen, har ni koll om era magmuskler har gått ihop?
Ingen aningNi som tänker göra plankanutmaningen, har ni koll om era magmuskler har gått ihop?
Ingen aning
Hur vet man det?
Jag har tränat enligt Olga Rönnbergs mammaträningsbok och där är plankan med så jag är inte orolig. Plus att min delning var väldigt liten.
Olgas metod med plankan från start är ju dock långt ifrån okontroversiell. Det finns ju två skolor så att säga.. Därmed inte sagt att det är dåligt för alla. Jag har själv tränat enligt Olgas program (men började lååångt senare än vad hennes bok säger att man kan). Men man kan nog inte riktigt säga att bara för att det står i hennes bok så är det safe..
Nej så är det ju såklart. Men jag känner mig safe eftersom jag tränat enligt hennes bok = att jag blivit starkare (kunde varit annan träning också inte menat att det var just hon som gör rätt) och tror inte det är farligt för mig att vara med i den här utmaningen då jag inte är helt otränad efter förlossningen Hade väldigt liten delning också som tur är.
Och vi flyttstädar gamla lägenheten .Efter att vi lämnat J på dagis i morse drog jag och E till stan för veckohandlingen och ärende på banken Köpte en tandborste åt E Dags att börja borsta nu när två små tänder kommit fram!
Ösregnar här idag också så det blir nog inomhusaktivitet tills J ska hämtas. Ska rida sen efter middagen då min man tar med båda barnen för att hälsa på sin mormor. Det blir antagligen en blöt ridtur men ska rida lektion i morgon så han behöver röra på sig lite idag.
Och vi flyttstädar gamla lägenheten .
Kul med ridlektion , vi börjar bli redo för det också. Testade rida med Lo som sällskap igår och hon var superduktig . Satte på hennes favvomusik på Spotify och så satt hon i ett hörn av banan och tittade på. Flinade till varje gång jag ropade hej . En halvtimme fick jag rida sen åkte mössan nerför ögonen och sen var det inte kul längre men det passade att sluta då ändå. Himla smidigt att kunna rida även när pappan är borta .