Den när killen i receptionen håller kvar en för att ha någon att prata med (vilket inte gör mig ett dugg, jag är bara glad över att ha någon att prata med ) och man inser att klockan närmar sig 10, vilket innebär S. Challenge och tycker att "när en ändå är här...".
Så 30 min Challenge kl 08.00 45 sek intervaller med alldeles för morgonpigg instruktör, drälla kvar till kl 10 och så köra 45 min S. Challenge, där intervallerna tydligen var en minut (... Eller...? ) och hela kalaset avslutades med 3 x planka.
De äldre gjorde en lättare variant, typ halva trender, jag körde på tå.
På scenen. Tungt, tyngre, tyngst.
Hem, däckade på soffan, vaknade och morgonens träning kändes som om den aldrig ägt rum, varpå det nu inte känns som några större problem att dra loss på Jamen ikväll heller..."det man inte minns har inte hänt, så länge en inte kollar på fb...)
Att jag dessutom sov mellan 02.15 och 06.30 gör att jag känner mig förträffligt nöjd med dagens bedrifter hittills
Nu kila ut i det underbara vädret, gå till McD och dricka kaffe.
I'm awesome and I know it!
Så 30 min Challenge kl 08.00 45 sek intervaller med alldeles för morgonpigg instruktör, drälla kvar till kl 10 och så köra 45 min S. Challenge, där intervallerna tydligen var en minut (... Eller...? ) och hela kalaset avslutades med 3 x planka.
De äldre gjorde en lättare variant, typ halva trender, jag körde på tå.
På scenen. Tungt, tyngre, tyngst.
Hem, däckade på soffan, vaknade och morgonens träning kändes som om den aldrig ägt rum, varpå det nu inte känns som några större problem att dra loss på Jamen ikväll heller..."det man inte minns har inte hänt, så länge en inte kollar på fb...)
Att jag dessutom sov mellan 02.15 och 06.30 gör att jag känner mig förträffligt nöjd med dagens bedrifter hittills
Nu kila ut i det underbara vädret, gå till McD och dricka kaffe.
I'm awesome and I know it!