KL
Jag anmälde intresse i en sån här tråd för ett par år sedan, men kom naturligtvis helt av mig, och fortsatte stadigt stega mot 3-siffrigt...
Sedan dess har jag insett att jag inte har psyke och engagemang nog att hålla i de där "nu jävlar ska det ske"- lägena jag kan hamna i, mer än någon vecka, vilket resulterar i något slags våldsam berg-och dalbanabantning som ändå alltid slutar med att jag börjar "unna mig" hejdlöst -och går upp en storlek ytterligare. Börjar fundera på om jag lider av någon slags ätstörning, kanske BED?
Skaffade gymkort i höstas, men några pass tillsammans med en PT, men har varit där 3 gånger tror jag. Hästen är ung och underlaget superkasst, så inte mycket hjälp där heller. En anledning att ge sig ut, men ger inte supermycket motion i nuläget. Gick på rehab-vattengympa (överrörliga axlar) en gång i veckan under hösten, på arbetstid, funkade kanon! Tyvärr måste jag väl uppsöka sjukgymnasten igen och hävda att jag inte är helt bra för att få en omgång till, känns inte helt bra det heller.
Försökte få med sambon till det där gymmet, men han kan/vill inte binda upp sig de tider jag kan eftersom han har såååå mycket att göra i företaget. Sant iofs, men mina gymbesök var i så fall inplanerade efter 16 på vardagar, då är han ju klar med sina kundbesök. Istället går han hos en snordyr yoga/gyminstruktör -på förmiddagar.
Ut och promenera med honom är jättetrist, han går jättesakta och jag är en superpowerwalkare av rang.
Dessutom har jag inte riktigt tid och ro att både sköta hästen och gå "tomrundor" som inte leder någonstans på vardagarna, och i nuläget är det lite för långt (och mörkt över skogen!) att promenera till stallet på vardagkvällar.
Matmässigt är vi också väldigt omaka.
Jag älskar grönsaker, bönor och sånt, medan hans intresse, kunskaper och smaklökar gärna håller sig runt korv, pannkaka och tacos. Jag mäktar inte med att stå för matlagningen varenda dag, och om jag nu gjorde det så är det ändå inte roligt att laga mat som den andra inte tycker är gott....
Tungjobbat som fan, alltså!
Så min nya strategi är följande:
*Inga häftiga förändringar den här gången, var glad för det lilla.
*Små hemmaträningspass med utvalda övningar. Börjar med att fokusera på bålstabiliteten för ridningens skull, och axlarna. Ingen idé att ha stora planer som ändå inte blir av.
*JAG bestämmer över vad JAG äter. Blir det simpel kvarg och bär till middag så blir det så, hellre det än en flottig hamburgare.
*Övervinna godissuget.
*Försöka få sambon att lära sig något litet enkelt, nyttigt recept, kanske morotssoppan han gillade?
*Säga upp gymkortet, det ger bara ångest.
*Fredag och ingen annan dag är frossardag, blev det något över så skall det sparas eller kastas, inte ätas upp under resten av helgen.
Resultat hittills:
-2 kg, fortfarande kvar på 2-siffrigt.
Dessvärre märks det inte på kläderna.
Är nyfiken på 5:2, skulle det kunna vara något för mig, eller är det dumt när man har så dålig självdisciplin? Ska ju inte göra något som är för svårt att hålla den här gången, som sagt...
