Hänger inte med helt i detaljerna, men det är nog inte så viktigt.
Tycker du kan ta stöd av tex terapeut, advokat, kvinnojour, en vän, och sätta dig ner och sätta upp regler för er fortsatta kontakt. Och då menar jag regler som funkar för dig och dina behov. T.ex. rutiner baserade på din säkerhet, minimal kommunikation, fungerande logistik. Sen förmedlar du dem. Ni har inget mer att prata om. Varje gång ni har med varandra att göra utnyttjar han till att skapa kaos. Han kommer inte reagera positivt på några gränser, därför är det viktigt med säkerheten. Det betyder inte att du ska backa, tvärtom, sätt hårt mot hårt, men var rädd om dig.