- Kropp & Själ
- Trådstartare cili
- Startdatum
- Status
Sv: Beach 2014 del II
God morgon, det är fredag!
Och jag är ledig, helt ledig eftersom nästa kurs börjar på måndag. Skönt! Blev dock väckt klockan 3 i natt av att väderstationen klagade på dåligt batteri vilket lät högt på hela undervåningen
Idag blir det först stallet och rida medryttarhästen, äta lunch där och sen åka till gymmet. Vad ska ni göra idag?
God morgon, det är fredag!
Och jag är ledig, helt ledig eftersom nästa kurs börjar på måndag. Skönt! Blev dock väckt klockan 3 i natt av att väderstationen klagade på dåligt batteri vilket lät högt på hela undervåningen Idag blir det först stallet och rida medryttarhästen, äta lunch där och sen åka till gymmet. Vad ska ni göra idag?
Sv: Beach 2014 del II
God morgon! Underbar bild du lagt upp tidigare.
Jag sitter i sängen och försöker gå upp. Är vrålhungrig men trött. Tog sovmorgon igår till åtta ungefär och var så pigg hela dagen! Mycket skönare än idag. Jag har också lite ledigt, vår första vecka på kursen skulle varit en konferens som blev inställd. Så vi gör inget speciellt pga det.
Stå röja på torpet idag som vanligt. Kanske promenera lite nu på morgonen med hunden också! Lugna puckar träningsmässigt men städandet i huset är jobbigt. Knän och fotleder värker varje dag och jag är väldigt trött efter långa, aktiva dagar.
God morgon! Underbar bild du lagt upp tidigare.
Jag sitter i sängen och försöker gå upp. Är vrålhungrig men trött. Tog sovmorgon igår till åtta ungefär och var så pigg hela dagen! Mycket skönare än idag. Jag har också lite ledigt, vår första vecka på kursen skulle varit en konferens som blev inställd. Så vi gör inget speciellt pga det.
Stå röja på torpet idag som vanligt. Kanske promenera lite nu på morgonen med hunden också! Lugna puckar träningsmässigt men städandet i huset är jobbigt. Knän och fotleder värker varje dag och jag är väldigt trött efter långa, aktiva dagar.
cili
Trådstartare
Sv: Beach 2014 del II
Japp, så du är nästan med i bilden!
Det ska nog gå bra. Kan gå på det idag i alla fall.
Men jag kände mig ju inte så jäkla smart när jag gick upp idag. Kollade på knät och tyckte att det såg inte så farligt ut, jämfört med vad jag förberett mig på. Några brustna blodkärl, och en svullnad i storlek av en femkrona. Den senare kunde jag inte låta bli att trycka på. Det ledde till att jag vrålade rakt ut, för jävlar vad ont det gjorde.
Så nu har jag tryckt ner knät i ett par skinny jeans för att få lite tryck runt det under jobbdagen. Tänkte ta med mig ett par lösare byxor + benlinda också om det skulle behövas.
Har även proppat i mig ipren och alvedon, samt förberett ett lager sådana att lägga i bilen. Funderar på att komplettera med zon-salva. Inga jäkla knän ska få förstöra den här arbetsdagen, den är för viktig för det!
Queen: Inget speciellt som hände. Har haft ont till och från i några veckor nu. Sprang i måndags och efter en bit gjorde det skitont, så jag vände och gick hem. Igår skulle jag köra lite lugnt på gymmet (och då inga benövningar), men det gick uppenbarligen inte ändå. Det gjorde väl lite ont till en början, men det får det göra enligt sjukgymnasten så jag fortsatte. Det gick bra tills jag skulle stå upp och köra hantelövningar, det blev för mycket vikt för knät skulle jag tro.
Japp, så du är nästan med i bilden!
Det ska nog gå bra. Kan gå på det idag i alla fall.
Men jag kände mig ju inte så jäkla smart när jag gick upp idag. Kollade på knät och tyckte att det såg inte så farligt ut, jämfört med vad jag förberett mig på. Några brustna blodkärl, och en svullnad i storlek av en femkrona. Den senare kunde jag inte låta bli att trycka på. Det ledde till att jag vrålade rakt ut, för jävlar vad ont det gjorde.
Så nu har jag tryckt ner knät i ett par skinny jeans för att få lite tryck runt det under jobbdagen. Tänkte ta med mig ett par lösare byxor + benlinda också om det skulle behövas.
Har även proppat i mig ipren och alvedon, samt förberett ett lager sådana att lägga i bilen. Funderar på att komplettera med zon-salva. Inga jäkla knän ska få förstöra den här arbetsdagen, den är för viktig för det!
Queen: Inget speciellt som hände. Har haft ont till och från i några veckor nu. Sprang i måndags och efter en bit gjorde det skitont, så jag vände och gick hem. Igår skulle jag köra lite lugnt på gymmet (och då inga benövningar), men det gick uppenbarligen inte ändå. Det gjorde väl lite ont till en början, men det får det göra enligt sjukgymnasten så jag fortsatte. Det gick bra tills jag skulle stå upp och köra hantelövningar, det blev för mycket vikt för knät skulle jag tro.
Sv: Beach 2014 del II
Men fy :-( knän som är så svåra att få bukt på också. Krya på dig!!
KL.
Igår kväll blev det bröst/triceps /axlar
- Sittande bröstpress
- Cable cross
- Hantelflyes
- Hantelpress
- Pushdowns
- Rep över huvudet
- Drag till hakan
Inte kört nå axlar förrän nu, men nu är dom med i gamet igen :-)
Tog nån form av före-bild också;
Men fy :-( knän som är så svåra att få bukt på också. Krya på dig!!
KL.
Igår kväll blev det bröst/triceps /axlar
- Sittande bröstpress
- Cable cross
- Hantelflyes
- Hantelpress
- Pushdowns
- Rep över huvudet
- Drag till hakan
Inte kört nå axlar förrän nu, men nu är dom med i gamet igen :-)
Tog nån form av före-bild också;
Sv: Beach 2014 del II
Förstår att du är trött efter såna dagar! Bara att stå och gå mycket är jobbigt.
Queen, vad roligt du verkar ha det!
Ninnurur, långpromenad låter skönt! Hoppas du slapp/slipper regnet
pepp, axlar som är så kul! Kul med bild att jämföra med sen, det är så lätt att bli hemmablind.
Förstår att du är trött efter såna dagar! Bara att stå och gå mycket är jobbigt.
Queen, vad roligt du verkar ha det!
Ninnurur, långpromenad låter skönt! Hoppas du slapp/slipper regnet
pepp, axlar som är så kul!
Kul med bild att jämföra med sen, det är så lätt att bli hemmablind.Sv: Beach 2014 del II
Nyss hemkommen och lite blöt Men Alice hade det skönt i vagnen på ett fårskinn, varma kläder på och invirad i fleecefilt. Regnskyddet ytterst var som pricken över i 5,8 km fick jag iaf ihop! Blir lite mer senare ikväll för jag ska ha mammas bil till arlanda så jag går ner och hämtar den.
Nyss hemkommen och lite blöt
Men Alice hade det skönt i vagnen på ett fårskinn, varma kläder på och invirad i fleecefilt. Regnskyddet ytterst var som pricken över i 5,8 km fick jag iaf ihop! Blir lite mer senare ikväll för jag ska ha mammas bil till arlanda så jag går ner och hämtar den.
Sv: Beach 2014 del II
Din stackare som har såna problem med knäna. Hoppas det känns bättre snart i alla fall.
kl.
Idag är jag ganska (läs: jätte) arg på dagens ungdom, som nästan lyckades förstöra allt det jag har byggt upp under några månader nu. Det har varit fantastiskt fint väder här idag, sol och nästan inte en vind, så jag trotsade förkylningen och åkte ut till stallet för att rida ut. Jag har som ni kanske vet en unghäst, hon fyller fyra efter nyår, och tyvärr måste jag alltid rida själv med henne sen stallägaren gjorde sig av med sina ridbara hästar, hon har bara föl och fölston kvar nu. Det går ändå över förväntan, jag går mycket med henne vid handen ute och har gjort sen jag köpte henne, det är ett lugnt område med ganska lite trafik och hästen är förvånansvärt stabil för sin ålder.
Tills idag då. Det var ett tag sen jag red ut på henne, vi har mest tagit promenader sista veckorna p.g.a. älgjakten, så hon var lite på tårna bara av att ha mig på ryggen istället för vid sidan om. Då kommer det en kille i den åldern där man brukar ta körkort, kör säkert 80 km/h (jag är den förste att erkänna att jag också har lätt för att trycka lite för mycket på gasen, men på den vägen är allt över 50 km/h en fara för andra människor, och jag tror det är antingen 30 eller 50-gräns på vägen), och när jag sätter upp handen som tecken på att han ska sakta in, vad tror ni att han gör? Skrattar med hela ansiktet, vinkar glatt och gasar förbi ännu fortare. Som tur var lyckades jag få in hästen på en infart till ett hus, annars hade han förmodligen antingen kört på henne eller kört i diket själv (det sistnämnda hade i och för sig bara varit rätt åt honom). Förlåt för OT, men den ungen tog verkligen all glädje från ridturen, suck.
Din stackare som har såna problem med knäna. Hoppas det känns bättre snart i alla fall.
kl.
Idag är jag ganska (läs: jätte) arg på dagens ungdom, som nästan lyckades förstöra allt det jag har byggt upp under några månader nu. Det har varit fantastiskt fint väder här idag, sol och nästan inte en vind, så jag trotsade förkylningen och åkte ut till stallet för att rida ut. Jag har som ni kanske vet en unghäst, hon fyller fyra efter nyår, och tyvärr måste jag alltid rida själv med henne sen stallägaren gjorde sig av med sina ridbara hästar, hon har bara föl och fölston kvar nu. Det går ändå över förväntan, jag går mycket med henne vid handen ute och har gjort sen jag köpte henne, det är ett lugnt område med ganska lite trafik och hästen är förvånansvärt stabil för sin ålder.
Tills idag då. Det var ett tag sen jag red ut på henne, vi har mest tagit promenader sista veckorna p.g.a. älgjakten, så hon var lite på tårna bara av att ha mig på ryggen istället för vid sidan om. Då kommer det en kille i den åldern där man brukar ta körkort, kör säkert 80 km/h (jag är den förste att erkänna att jag också har lätt för att trycka lite för mycket på gasen, men på den vägen är allt över 50 km/h en fara för andra människor, och jag tror det är antingen 30 eller 50-gräns på vägen), och när jag sätter upp handen som tecken på att han ska sakta in, vad tror ni att han gör? Skrattar med hela ansiktet, vinkar glatt och gasar förbi ännu fortare.
Som tur var lyckades jag få in hästen på en infart till ett hus, annars hade han förmodligen antingen kört på henne eller kört i diket själv (det sistnämnda hade i och för sig bara varit rätt åt honom). Förlåt för OT, men den ungen tog verkligen all glädje från ridturen, suck.Sv: Beach 2014 del II
Hahaha alltså herregud vad jag är mör efter gymmet! Tog i ordentligt idag, svetten rann Mina armar skakade efter axelpressen (3x10 14 kg) och jag blev riktigt andfådd efter nästan varje övning. Nya rekordet i marklyft lyder 34,5 kg.
Avslutade med 2 km intervaller. Sprang 60 s i taget i 6:00 min/km förutom sista 70 s som gick på 5:27 min/km. Däremellan gick jag 40 s.
Trött tjej här nu
Hahaha alltså herregud vad jag är mör efter gymmet! Tog i ordentligt idag, svetten rann
Mina armar skakade efter axelpressen (3x10 14 kg) och jag blev riktigt andfådd efter nästan varje övning. Nya rekordet i marklyft lyder 34,5 kg. Avslutade med 2 km intervaller. Sprang 60 s i taget i 6:00 min/km förutom sista 70 s som gick på 5:27 min/km. Däremellan gick jag 40 s.
Trött tjej här nu
- Status
Liknande trådar
Kropp & Själ
Natten till igår fick jag ett samtal om att en nära anhörig från ingenstans försökt ta sitt eget liv. Det kom som en chock för alla...
Senast: Twihard
·
Kropp & Själ
Egentligen har jag ett fantastiskt bra liv. Jag älskar mitt lilla hus, jag älskar mitt yrkesval, jag har bra kollegor och en bra chef...
Senast: Thaliaste
·
Kropp & Själ
Jag har insett att det är dags för mig att tackla min tandvårdsrädsla.. fobi.. men hur gör man?
Jag har inte varit hos tandläkaren på...
Senast: underensten
·
Kropp & Själ
Blev lite inspirerad av tråden under Barn som behandlar FHM's rekomendationer om skärmtid.
Vad har man egentligen en padda till? I min...
Senast: Marita73
·
Välj ämne nedan
Ekonomi & Juridik
Anläggning
Hästmänniskan
Gnägg
Utrustning
Hästvård
Foder & Strö
Hästhantering
Träning
Ridning
Avel
Tävling
Distans
Dressyr
Fälttävlan
Hoppning
Islandshäst
Körning
Trav
Western
Övr. Grenar
Hundhälsa
Hundträning
Hundavel & Ras
Övr. Hund
Katthälsa
Övr. Katt
Lantbruksdjur
Däggdjur
Övr. Djur
Samhälle
Juridik & Ekonomi
Skola & Jobb
Relationer
Kropp & Själ
Hemmet
Trädgård & Växter
Mat
Kläder & Bli fin
Fordon
IT & Mobiler
Kultur
Fritid
Tjatter
Äldre
Gravid - 1år
Småbarn
Övr. Barn
Dagbok
Hästnyheter
Radannons
Företag
Bukefalos
Bukefalosnyheter
Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser
-
Kritiken mot Skatteverket – efter beslutet om systrarna Ramel- Hästnyheter Jag undrar hur dom kunde dra av moms om det inte deklarerades någon inkomst alls? Dom måste väl ha haft intäkter för åtminstone 30...
- skiesabove
- Svar: 24
- Visningar: 1 547
- Hästnyheter
-
Vildsvinsjägare sköt ihjäl två hästar – människor fanns i närheten
- Hästnyheter Nä det är liksom inprogramerat i huvudet inga tvärnitar för mindre djur.
- Krålus
- Svar: 104
- Visningar: 4 914
- Hästnyheter
Hund, Katt, Andra Djur
-
Avels fråga- Hundavel & Ras Var skriver jag något annat? Det enda jag tar upp är att det kan vara berättigat att avla på c-höfter. Det enda jag skriver om i...
- Dentaku
- Svar: 248
- Visningar: 12 696
- Hund
Hästrelaterat
-
Balansplattor (utbruten ur Dressyrsnack)- Dressyr Kan vara värt att tillägga att det är en islänning så vikten är ju lägre än när man har en större häst. Det kan säkert bli värre skador...
- crazyrabbitlady
- Svar: 48
- Visningar: 2 284
- Grenar
