Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
OBS: This feature may not be available in some browsers.
*kl*
Ikväll var det vattengympapremiär för min del.
Det var bra, jag gillart!
Varm bassäng! Gympan i sig var inge tung direkt mer skön med lite rörelse och framförallt känna sig lätt.
Frukt paus
Avslappningsövningar dels på två och dels själv med flytpinnar.
Det är en förossningsförberedelse del, den var riktigt bra. Man fick dels prata med BM om vad som faktiskt händer när man kommer in på förlossningen.
Vi pratade om andning och mental inställning. Det var kul att träffa andra gravida i samma vecka och prata lite.
Vi fick även massage på slutet när det var avslappning.