Vad har/ska ni äta? Del III

[FeatherCloud]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

Frukost:
yoghurtkvarg (lidls) med jordgubbsmos och lite funlight, ett kokt ägg och en kopp kaffe

Lunch:
nudelsoppa! med äggnudlar, morötter, purjolök, vitlök och champinjoner

Middagen
blir nog antingen rester från igår: tagliatelle med morotspastasås, eller bara något knäcke med keso och avocado, beroende på hur hungrig jag är.

 

[vilsenmittilivet]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Gårdagens mat:

Frukost: Fibergrynsgröt med blåbärssylt & mjölk
Lunch: Stekt lax med ungsbakade grönsaker & kall örtsås
Middag: Grillad kycklingklubba med sallad

 

[doglover]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Gör så 500 g för max 13 spänn, det förlorar du inte särskilt mycket på

 

[Fazeem]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

Idag har jag ätit:

Frukost: Havregrynsgröt med hallon, russin och kanel. Ett ägg. Och kaffe
Lunch: 300g ostkaka (fick enorma cravings!!!!) med hallon och blåbär.
Mellis: Resten av russinen i russinpaketet jag öppnade i morse (sånna småpaket). 1 knäckemacka med smör.

Sen ska jag laga chili con carne ikväll!

 

[zassoo]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Mellanfil med äpple och musli
Mellanmål: Kvarg med äpple och kanel
Lunch: Pasta med korvsås (matlåda)
Mellanmål: En halv måltidsbar
Middag: Blodpudding med lingonsylt, sallad + wokgrönsaker

 

[Fazeem]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Havregrynsgröt (1 dl fiberhavregryn + ½ dl dinkelflingor) med kanel, russin och hallon/blåbär. Kaffe.
Mellis: 1 ägg.

Funderar på att käka lite russin nu när jag ska plugga. Ikväll är jag bjuden på middag hos en kompis och det ska tydligen bli lasange och efterrätt!

 

[Widerberg]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: rostad macka med ett kokt ägg, lite stekt bacon.
Lunch: köttfärssås och pasta.
Middag: blir nog köttgryta, ris och grönsaker

 

[LindgrenV]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Banan
Mellis: Banan
Lunch: Tre hembakade scones med ost och skagenröra

 

[Masqueradee]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: 2 mackor med keso kryddat med lök-pulver och juice (apelsin & morot)
Lunch: Röra med bacon, lök & ärtor samt pasta
Mellanmål: Äggmacka med kaviar & extra proteinmjölk (med blåbärssmak, mums!)

Till middag ska jag prova på en Indisk Curry med naanbröd

 

[Mineur]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Fortsätt ät gott folk!

Ajaj kapten!

Frukost 05.30: En skål müsli med mjölk, en kopp kaffe.
Mellis 09.30: En morot, två koppar kaffe.
Lunch 12.30: Två mackor med smör & paprika, en kopp varm choklad, två Digestivekex
Mellis 17.00: En liten skål tortilliachips, ett glas cola.
(planerad) Middag 19.00: Kycklingfilé, ungsrostad potatis, sallad och Jensen's favoritsås till det
Fredagsgott: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie (halva priset i affären, jag kunde inte motstå!)...

 

[LindgrenV]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Banan
Mellis: Banan
Lunch: Tre hembakade scones med ost och skagenröra

Plussar på en scone till med skagenröra

 

[zassoo]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Mellanfil med musli
Mellanmål/efter träning: ett halvt äpple, två msk jordnötssmör
Lunch: kvarg med äpple och kanel
Mellanmål: nutrilett smoothie
Middag: en halv pizza

 

[strawberrysylt]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

I förrgår:
Frukost: Naturell lättyoghurt med "ostbågar", flingor formade så, svart kaffe
Lunch: En Easy Life måltidsbar caramel
Mellis: En Easy Life måltidsbar caramel
Middag: Pannbiff med sås, ärter och haricotverts, lingon, någon fisk + isbergssallad och tomat, vatten

Igår:
Frukost: Naturell yoghurt, flingor och kanel, två koppar te och svart kaffe
Lunch: En Easy Life måltidsbar caramel
Mellis: En Easy Life måltidsbar caramel och ett äpple
Middag: Två stycken thai-kycklingspett, isbergssallad och tomat, vatten
Kvällsmat: Naturell lättyoghurt med "ostbågar", havregryn och lakrits-smaksättare


//r

 

[Mineur]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Kvällsmat: Naturell lättyoghurt med "ostbågar", havregryn och lakrits-smaksättare

Alltså ursäkta mig, men den här måltiden måste du bara förklara närmare! Yoghurt? Med lakritssmak och ostbågar?! Eller... "ostbågar"... Eller va?

KL

Frukost innan träning: Liten portion naturell yoghurt med müsli, ett äpple och kaffe med mjölk.

Efter träning: Ett päron

Lunch: Pannkakor med jordgubbssylt eller sirap, mjölk.

Mellis: En Snickers, en kopp kaffe med mjölk.

Middag: Färskpasta med kycklingfilé och paprikasås. Cider.

 

[LindgrenV]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Det har visst bara blivit en måltid för mig idag

Lunch: Silverröd grévepaj

 

[nexxa]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

Frukost: Fibergröt med en klick jordgubbssylt
Lunch: Kaffe på språng
Middag: Gorgonzolafyllda oxrullader i gräddsås med potatisgratäng och bearneisås

 

[strawberrysylt]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Alltså ursäkta mig, men den här måltiden måste du bara förklara närmare! Yoghurt? Med lakritssmak och ostbågar?! Eller... "ostbågar"... Eller va?

Haha Jag kan förklara. "Ostbågarna" är flingor eller vad man ska säga, som jag köpte på Lidl i Polen, de är formade precis som ostbågar, så jag kallar dem för det. Men de är mörkbruna (fullkorns?) flingor och smakar lite salt, tycker jag... Goda!

Och lakritssmaken kommer från såndär smaksättning som egentligen är till drinkar, jag köpte den i Ullared, det blev jättegott i yoghurt, tycker jag!


//r

 

[zassoo]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

kl

Igår

Frukost: Mellanfil med müsli
Lunch: Resten av pizzan från dagen innan, ett glas sprite
Mellanmål: ett glas mjölk och några torkade aprikoser
Middag: Tortellini med ostsås
Kvällsmål: Lantchips och sprite

Sådär nyttig dag Men men.

 

[Chili]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

Frukost: Havregrynsgröt
Lunch: Två kokta ägg, två mackor med tysk korv, ett glas proviva
Middag: Då blir det kålpudding med potatis, sås och lingonsylt

 

[LindgrenV]

Sv: Vad har/ska ni äta? Del III

KL

frukost: avokado
lunch: avokado + kokt ägg
middag: soppa