Vad gör vi nu då? del LXXIV

[Problematisk]

Ett svinviktigt mail skickat
Jag vet inte alls om det kommer hjälpa eller göra mig något klokare om det extremt ångestframkallande, men jag har iallafall tagit ett steg till att försöka göra NÅGOT.

Tänkte påbörja en annan skitviktig sak också, men deras hemsida ligger nere den här veckan så det måste jag göra på måndag. Så då får jag räkna med ångest över det nästan en vecka till

Funderar på vad jag ska göra nu. Vill sova, men det har jag gjort mer än halva dagen redan så känner att jag borde vara vaken en stund. Behöver nog äta men orkar inte. Skulle behöva ta ångestdämpande medicin men jag hatar hur jag blir av den så jag vill inte.
Har helt enkelt ingen aning om vad jag ska göra just nu

 

[Magiana]

Du tar ingen skada. men det är tufft och jag gillar inte rotfrukter. försökte för ett par år sedan förlorade snabbt i vikt men hade inte psyket att fortsätta.

Utan att vara någon expert så låter det som om det skulle kunna finnas en risk att förlora muskelmassa med den dieten och att träning då sliter mer på kroppen än vad den bygger upp.

 

[Seabaz]

God morgon kaffe och cigg

Uppdatera från igår: min chef skulle visa mig "såhär tar man en bil ifrån en kund som brutit våra regler"

..... halvtimme senare. Kunden har kvar både bil och deposition skönt att se att även mina chefer är softisar..

På dagens att-göra-lista:
Ringa elbolaget och uppföra ett konto där så vi kan betala in lite varje vecka inför nästa elräkning så det inte blur en chock
Kolla oljan på vår bil och ev fylla på samt tanka.
Sambon behöver en ny sjukintyg från doktorn för sin rygg samt ringa specialisten som bor här på ön och borde vara tillbaka från sin semester nu...

 

[tuaphua]

Utan att vara någon expert så låter det som om det skulle kunna finnas en risk att förlora muskelmassa med den dieten och att träning då sliter mer på kroppen än vad den bygger upp.

+@Tranan :

Plus att blodsockret svajar mer om man inte äter lagom mängd proteiner också till kolhydraterna.
Dels kan man ju få bristande ork, humörsvängningar etc. Men man går också upp i vikt och lägger på sig mer när blodsockret är högt.
Så vill man ner i vikt bör blodsockret hållas stadigt.

 

[åke]

Jag funderar på att gå full reset men men vet inte om jag har mentala styrkan just nu. Tänkte leva på rotfrukter i 16 v. funkade bra när jag tränade hårt förut.

Vad vill du nå Efter 16 veckor?? Du lär tappa ork och vikt, men sen då?? Nä äta ofta och lite, mer motion är nog Den enda vägen om man vill nå långsiktigt mål. Bara rotfrukter låter faktiskt direkt farligt om man inte är väldigt duktig på kost och kan kompilera.

 

[Problematisk]

Allt prat om rotfrukter gör mig sugen på att koka morot, potatis och kålrot men jag tror inte riktigt det skulle uppskattas av resten av hushållet om jag drog igång värsta matlagningen nu

Måste hitta på nåt annat att äta istället. Nåt med lite eller ingen tillagning tillexempel

 

[MJLee]

Nu snöar det rejält och känns som vinter!

Avd mindre bra: Jag är en normalbegåvad relativt välutbildad person som fixar det mesta men den jävla mikron driver mig vansinnig. Jag läser och läser om manualen men fattar liksom inte utan trycker på några knappar på måfå. Vad är denna blinda fläck jag har? Det är samma problem med varenda mikro jag stöter på.

 

[stjarnhimmel]

Du tar ingen skada. men det är tufft och jag gillar inte rotfrukter. försökte för ett par år sedan förlorade snabbt i vikt men hade inte psyket att fortsätta.

Jag tror inte på dieter om jag ska vara ärlig som innebär att man ska äta sånt man inte gillar. Visst man går kanske ner under en kort tid men sen går man upp det...
Tyvärr tror jag inte på en quci-fix utan förändring på längre sikt.

 

[athena_arabians]

Mardrömmar igen

 

[tuaphua]

Åh, jag vill sova! Så jävla trött på den här skiten.
Brukar inte gnälla så. Men idag blev det för mkt efter lång tid. Att inte kunna sova trots mediciner är piss när man måste upp och jobba om några h.
Nytt försök nu..

 

[EmmaBovary]

Åh, jag vill sova! Så jävla trött på den här skiten.
Brukar inte gnälla så. Men idag blev det för mkt efter lång tid. Att inte kunna sova trots mediciner är piss när man måste upp och jobba om några h.
Nytt försök nu..

Lycka till!

 

[EmmaBovary]

Mardrömmar igen

Urk, har du någon specifik som är återkommande? :/

 

[Inglorion]

Mardrömmar igen

Kram!

 

[strawberrysylt]

Suck... hur kunde jag tro att det skulle gå bra att dricka kaffe vid 18-19-tiden igår?... :S

//r

 

[strawberrysylt]

@karamelldrottningen Tack!

//r

 

[supersonic]

Mardrömmar igen

heart

 

[MJLee]

Mardrömmar igen

 

[supersonic]

Än så länge verkar det inte bekomma honom att smärtstillande gått ur systemet. Han tittade t o m ut genom fönstret när jag kom till skillnad mot tidigare besök.
För en gångs skull är jag glad över den milda vintern som gör att han kan få äta gräs innan jag stoppar in honom igen. Jag verkar dessutom lyckats med att få i honom ca 15 liter vatten (plus att han druckit lite ur sitt vattenkar självmant) tack vare blötlagd lusernpellets och mash.
Har slängt i mig en macka och ett halvt glas hallonsoda, gårdagens 17 000 steg känns lite i kroppen. 2000 steg hittills idag. Nu borsta tänderna och sen hopp i säng för om några timmar är det dags för en ny promenad...

 

[MJLee]

Måste komma i säng. Är desperat nog att ta en insomningstablett. Varför ska det vara så svårt att sova?

 

[Inglorion]

Fick åtta timmar sömn i natt (vaknade varannan timma dock ), känns som att ögonen snurrar i kors idag dock.