Då låter det tyvärr som att du gör övningarna förgäves - huvudvärken är bara symptomet, stressen är problemet. Kan du ta kontakt med chef och få avlastning/anpassade arbetsuppgifter under en tid samt kontakt med företagshälsan?
Kan du inte få hjälp eller att anpassningar inte hjälper så låter det som att det är dags för sjukskrivning. Kan du stoppa det innan väggen är mycket vunnet! Jag önskar ingen helvetet jag själv försatte mig (och fortfarande delvis befinner mig i)
Ta hand om dig
Eller ännu bättre, låt någon annan ta hand om dig!