Nej jag ska absolut inte träna med det (morgondagens resa till Sverige kommer i alla fall lägligt så sett!) men nån slags tejp/plåster kanske vore vettigt för att undvika att det går sönder även av. vardagsaktiviteter. Ser framför mig annars hur jag lyfter resväskan med "fel" hand imorgon och
Undrar om nån form av plåster för skoskav/blåsor kan funka, kanske kan gå till mitt lokala apotek och se om de kan rekommendera något... 
Jag nådde också mitt mål idag, körde pass 150 på gymmet!Insåg nu när jag fyllde i min lilla träningsdagbok att jag gick i mål med min utmaning om 130 pass på ett år idag, en hel månad för tidigt! Eftersom jag inte planerar att dra ner nämnvärt på träningen under december månad, förutom just nästa vecka när jag är bortrest, lär det bli ett helt gäng pass till men det känns kul att ha klarat av det målet i alla fall. De senaste månaderna har varit så himla fina och roliga träningsmässigt och jag känner mig starkare än jag gjort på flera år
har inga tips tyvärr!
Lastade tunga deficit reverse lunges i smiten och sen enbens RDL i smith. RDL:en var nya för mig och kändes riktigt bra, två nya favoritövningar!
Det gör faktiskt inte ont alls eftersom huden inte gått sönder, det är liksom mer som blodblåsor, så jag hoppas att det fortsätter så och läker hyfsat snabbt!Usch @Mineur det där gör så ont!! Saknar inte den typen av skador alls nu när jag inte kör crossfit
Grattis till både dig och @Unafraid till att ha klarat era mål
Jag var och tränade igår morse och jävlar vad det tog bra
Nästa pass på lördag!
Kan även "rekommendera" deficit spilt squats (främre foten på en tjock viktplatta), det brukar bränna rätt bra det med!Jag tränar på Sats och här finns det barnpassning så här förkommer det inte. Men jag har tränat på andra gym där det inte funnits barnpassning och då hade det hänt att barn traskat omkring medans föräldrarna tränar. Jag antar att personalen hade sagt till om det inte var ok. Hade inte gjort det själv däremot, pga varit livrädd att ingen skulle ha ihjäl sig medans jag är uppe med något annat.
Jag hade blivit väldigt förvånad om jag såg det, och även lite nervös med tanke på alla potentiella faror. Med det sagt vet jag att åtminstone en av mina svenska kompisar går på ett gym där det är okej att ha med sig barnet förutsatt att man håller det under uppsikt, så det verkar som att vissa gym tillåter det.
Ja nej det känns ju verkligen inte okej! Förstår inte att man vågar släppa loss sitt barn i en sådan miljö heller
. Alltså när jag började körde jag på ca 10 kg (egentligen lägre men det var för att jag haft covid och hade ont i revbenen lång tid efteråt). Kunde verkligen inte se att dessa på 22 kg skulle bli för lätta, det är väl rimligt att man blir starkare när man fortsätter träna, och jag vet att det fortfarande inte är särskilt mycket, men det kändes helt otänkbart Det är absolut förbjudet på mitt gym. De får vara fastspända/i vagn, men inte frigående. Sitter många tydliga och stränga skyltar om det.
Nej jag ska absolut inte träna med det (morgondagens resa till Sverige kommer i alla fall lägligt så sett!) men nån slags tejp/plåster kanske vore vettigt för att undvika att det går sönder även av. vardagsaktiviteter. Ser framför mig annars hur jag lyfter resväskan med "fel" hand imorgon och
Finns det barnhörna är det uppenbarligen ok att ha med barn (jag skulle valt bort ett sånt gym
). Det känns dock lite läskigt för alla lär inte ha koll på sina ungar. ). Bra instruktion i hur man ska ha benen också, innan har de mest hamnat där de hamnat.
ska bli kul!Var sover du när du är iväg på sån långtur? Har du med tält och sånt eller sover på vandrarhem/hotell?Jag var iväg på en tvåveckorstur till Norges Finnskog i november på cykel, gillar de här långturerna med inget annat än cykling dag efter dag, man kommer in i en fin rytm
Oftast i vindskydd och sen finns det på en del platser riktiga övernattningsstugor, kan vara ett gammalt torp som ligger fint i ett naturreservat och det är ganska lyxigt. Man skulle kunna tro att ingen vill sova utomhus under höst och vinter men det är faktiskt ganska många så det händer att det redan är fullt när man kommer till ett vindskydd. Främst de som är ute på vandring men även enstaka som cyklar långfärd, läste om en tysk som var på väg till Nordkap på cykel nu i november fast det är förstås en extrem (och farlig) tur att göra vintertid.Var sover du när du är iväg på sån långtur? Har du med tält och sånt eller sover på vandrarhem/hotell?
). Så, woho!
