Jag kastade mig iväg till kvällens knäböjspass och var uppvärmd när jag kom dit eftersom jag blev tvungen att springa dit. Kom drygt 10 minuter för sent men coacherna var snälla nog att låta mig vara med ändå, och det enda jag missat var just uppvärmningen. Jag har aldrig kommit för sent förut men nu var det en kollega som bokade in ett möte i sista minuten och sedan var extremt pratsjuk under nämnda möte, så tiden rann iväg alldeles och jag fick försöka byta om samtidigt som jag lyssnade och kom med någon sånär vettig input 
Ja ja, efter en stressig start blev det ett riktigt trevligt pass och sådana här dagar uppskattar jag lite extra att bara kunna dyka upp, stänga av hjärnan och göra som jag blir tillsagd. Såhär ett par timmar senare har jag dessvärre lite ont i halsen, men jag hoppas att det bara beror på allmän trötthet (även om det verkligen inte vore konstigt om jag blev sjuk nu). Vilar imorgon och hoppas att det inte blir något mer av det!
Ja ja, efter en stressig start blev det ett riktigt trevligt pass och sådana här dagar uppskattar jag lite extra att bara kunna dyka upp, stänga av hjärnan och göra som jag blir tillsagd. Såhär ett par timmar senare har jag dessvärre lite ont i halsen, men jag hoppas att det bara beror på allmän trötthet (även om det verkligen inte vore konstigt om jag blev sjuk nu). Vilar imorgon och hoppas att det inte blir något mer av det!
och heja dig med! Nu är jag officiellt förbi 1.5x min kroppsvikt så jakten på 2xkroppsvikt fortsätter. 
hatar dock superset axelpress och flyers 
