Idag har jag sprungit. Det gick jättedåligt. Alltså jätte, jättedåligt. Sådär dåligt som det brukade gå vid i princip varje pass "förr i tiden", innan jag bestämde mig för att skita i allt vad löpning heter eftersom det ändå bara får mig att må skit. Men sedan har det ju ändå känts okej de flesta pass jag testat sedan dess (vilket alltså inte är mer än typ 20 stycken det senaste året, men ändå) och det var länge sedan ett löppass fick mig att trilla ner i ett mörkt hål av självförakt och hopplöshet. Men idag var det alltså dags. Jag vet inte om det berodde på dagsformen, passupplägget, den starka motvinden eller - mest sannolikt - en kombination av alla tre, men jag orkade i alla fall i princip ingenting.
Jag testade att springa enligt femminutersprincipen som jag hörde om i Träningspodden förra veckan. Det går ut på att man springer eller går så mycket man vill, men varje gång klockan når ett femtal eller tiotal måste man börja springa. Man kan alltså springa i 14 minuter, gå i en minut, och sedan när klockan når 15:00 måste man börja springa igen. Sen kan man börja gå igen vid minut 17 om man vill, men när man når 20:00 måste man börja springa. Och så vidare... Jag hade höga förhoppningar på att detta skulle vara ett bra upplägg för mig och att jag skulle orka springa ganska mycket, men tji fick jag. Jag brände ut mig mentalt redan minut fyra och kände mig bara sämst i världen från och med då ungefär. Men jag kämpade vidare!
Kom hem ungefär en halvtimme senare och var lite smått gråtfärdig (
) men fick ett rejält peptalk av sambon och försöker fokusera på att jag i alla fall var ute, pushade mig själv, fick frisk luft och blev både svettig, trött och pionröd i ansiktet. Att sedan passet blev både kortare och vidrigare än jag kunnat föreställa mig säger ingenting om mig som person, utan det var bara så det blev idag helt enkelt. Jag är bara så rädd att det ska ha förstört det lilla uns till positivitet gentemot löpning som jag ändå lyckats jobba upp under det senaste året. Just nu känns det bara som att jag aldrig någonsin vill utsätta mig för något dylikt igen.