Här fortsätter karantän minst två veckor till så jag fortsätter med yoga och hemmaträning. Som ett plus gjorde jag yoga och mediterade varje dag förra månaden, kommer inte ihåg senast det hände Vi har också fått massa snö den här veckan så jag sitter och tittar ut på vinterlandskapet
Mina pushups har blivit mycket bättre på senaste tiden men pullups går segt. Fortsätter att jobba på headstands, det känns inte alls lika läskigt längre ska börja prova på lite handstands och forearm stands också. Det känns som att jag verkligen håller på att utveckla yogan nu för första gången på väldigt länge för att jag verkligen tar mig tid att lära mig och inte bara går igenom gamla videos som jag är bekväm med.
Har du tips på något bra hemmaträningspass? Eller nån vrå på internet man kan hitta ett sådant?
Jag körde hemmaträning igår och det gick förvånansvärt bra. Men vi har gammalt knarrigt golv så jag gillar inte att hoppa då det låter mycket och det känns som att jag ska åka igenom golvet ner till grannarna Så jag letar efter styrkepass utan hopp (utfall, squats mm. funkar bra). Jag promenerar och springer mycket så tycker att jag får tillräckligt med cardio där. Men när jag googlar upp pass så innehåller nästan alla burpees, upphopp mm.