I dag lyckades jag fullkomligen krossa mitt 5km rekord! Från 29:47 till 28:20. Fattar inte hur jag gjorde
Är hur glad som helst! Det var hjärnans förtjänst och klockans fenomenala "race pace" fuktion hjälpte mig att hålla koll på vad jag gjorde. Har länge länge haft problem med en hjärna som vid minsta flås reagerat med "neeej åh så jobbigt vi gååår" men nu sakta men säkert börjar hjärnan istället gå över till "jag vill, jag kan, jag ska dit, jag ska inte sakta ner, flås är inte farligt, det här kommer att gå"
VO2 låg på 50, det högsta jag haft hittills.
Kroppen kändes ok. Jag var varken pigg eller seg i kroppen tyckte jag. Undrar vad som hande hänt om kroppen var pigg
Så himla roligt att få kvitto och resultat för all tid och energi man lägger ner. I kväll kan det hända att jag sätter i mig en hel Ben & Jerrys för att fira.
Wow!!! Fantastiskt bra jobbat! Det ska du absolut fira!