Jaaa, kul med fler trådmedlemmar! Men visst har väl du hängt här ett tag innan, när det forfarande hette beach-tråden? Eller så blandar jag ihop dig med någon annan...
Låter som roliga och varierade mål! Jättesvårt att säga hur många armhävningar & pullups som är rimligt, det beror jättemycket på hur du är byggd, vad du klarar av i dagsläget, hur tillgången till redskap ser ut, hur mycket tid du kan tänka dig att lägga, osv... Min erfarenhet är att det krävs ganska mycket för att öka antalet pullups med så lite som 1-2 reps eftersom det är en så pass krävande övning, så satsa lågt där tycker jag. Armhävningar upplever jag är lite lättare att bygga upp