Sv: Stora snacktråden TVÅ
kl
Här hemma ser en dag ut såhär i matväg:
ca 08 Frukost: Gröt eller yoghurt med flingor, macka, ägg ibland
ca 10 Frukt
ca12 Lagad lunch (oftast rester från gårdagen, eller något enklare som pannkakor, blodpudding, pasta med någon hemmagjord pastasås, tortellini, samt grönsaker i form av broccoli, ärtor eller majs)
ca 14:30 Mellis: yoghurt, frukt, macka
ca 17:30 Middag: Lagad mat. Vi äter bra mat, för det mesta ekologiskt, och lagat från grunden. Vi försöker variera så mycket som möjligt mellan pasta/ris/potatis/bulgur och kött/fisk/kyckling/vegetariskt.
ca 19-19:30 Välling
Barnen äter bra i perioder. Ibland skippar vi frukten på förmiddagen (framförallt med Maja) och käkar lunch tidigare, men oftast ser det ut som ovan. My har inga som helst problem att äta rejält till vid alla mål och sen ändå svepa en flaska välling en timme efter middagen, men för Maja behöver det gärna gå ett par timmar mellan middag och välling för att hon ska dricka den. Så för hennes del passar det bättre att äta middag lite tidigare... och ibland får det vara så att de är lite osynkade.
För mig är det viktigt med middag på kvällen. Så har vi alltid haft det och jag ser det som ett bra och trevligt tillfälle att umgås hela familjen. Självklart kan man umgås lika bra över thé och macka (men det gör vi ännu senare oftast, fast utan barn ), men för oss känns det ändå viktigt med en riktig middag.
kl
Här hemma ser en dag ut såhär i matväg:
ca 08 Frukost: Gröt eller yoghurt med flingor, macka, ägg ibland
ca 10 Frukt
ca12 Lagad lunch (oftast rester från gårdagen, eller något enklare som pannkakor, blodpudding, pasta med någon hemmagjord pastasås, tortellini, samt grönsaker i form av broccoli, ärtor eller majs)
ca 14:30 Mellis: yoghurt, frukt, macka
ca 17:30 Middag: Lagad mat. Vi äter bra mat, för det mesta ekologiskt, och lagat från grunden. Vi försöker variera så mycket som möjligt mellan pasta/ris/potatis/bulgur och kött/fisk/kyckling/vegetariskt.
ca 19-19:30 Välling
Barnen äter bra i perioder. Ibland skippar vi frukten på förmiddagen (framförallt med Maja) och käkar lunch tidigare, men oftast ser det ut som ovan. My har inga som helst problem att äta rejält till vid alla mål och sen ändå svepa en flaska välling en timme efter middagen, men för Maja behöver det gärna gå ett par timmar mellan middag och välling för att hon ska dricka den. Så för hennes del passar det bättre att äta middag lite tidigare... och ibland får det vara så att de är lite osynkade.
För mig är det viktigt med middag på kvällen. Så har vi alltid haft det och jag ser det som ett bra och trevligt tillfälle att umgås hela familjen. Självklart kan man umgås lika bra över thé och macka (men det gör vi ännu senare oftast, fast utan barn ), men för oss känns det ändå viktigt med en riktig middag.