Bra jobbat att få upp det så pass!Jag är veg och kan inte äta niferex (kräks omedelbart) så receptet har varit dubbel dos blutsaft (blä), kosttillskott för gravida (Apotek Hjärtats men de innehåller i stort sett samma allihop), undvika kalcium i samband med intag av dessa samt försöka tänka extra på järnrik mat. Och massor av jordgubbar
Jag hade under 100 vid inskrivningen och depåerna var så låga (9) att jag rent medicinskt klassades som anemisk.
Jag hade 105 nu och väntar besked om depåerna, har ätit niferex varannan dag sedan jag plussade men tror att det bara går rakt igenom mig (jag blir kass i magen), så idag köpte jag järnrike o tänkte köpa blutsaft också men det är ju så äckligt! Brrr! Jag är iaf inte veg så leverpastej på alla mackor blir det också. Tack för tipsen, ska tänka på intaget och inte dricka mjölk tillsammans med järnrik mat.