Casteloro
Trådstartare
Jag har insett att jag är en matmissbrukare som sker både genom känslomässigt ätande (framförallt som tröst) och överätande/småätande. Jag har inga rutiner runt min mat och jag är den mest kräsna person som finns. Helst av allt skulle jag vilja äta gourmet varje men till det finns det ingen möjlighet. Det värsta med matmissbruket är den känslomässiga förstås. Jag har sagt att jag måste börja ta tag i det på riktigt när jag mår bättre och när jag skaffar jobb. Jag är ALLDELES för tung nu, inte några enstaka kilon upp på övervikt, utan riktigt ohälsosamt tung. Krasst sätt ser det ut som att det kommer ta lång tid tills att jag mår bättre, och innan dess är jag väl sängliggandes hela dagarna för att jag är för fet för att göra något.
Mitt mål är att vara ohälsosam och stark i kroppen, att kunna äta för att man måste. Funderar på om dietist kan vara något? Å andra sidan så är jag inte en sådan som förstår hur man har tid att äta under dagen - då jag bara blir less på mat om jag verkligen inte är hungrig/sugen. Min relation till mat är inte bra, jag älskar ju god och vällagad mat, men ingenting är gott eller roligt på grund av allt det här.
Också till problemet med att röra på mig, antingen gör jag allt eller inget. Jag tränar och tränar, tills att jag stupar i princip. Jag tränar intensivt länge, äter lite bättre men tappar sedan gnistan och tappar allt.
Några tankar?
Mitt mål är att vara ohälsosam och stark i kroppen, att kunna äta för att man måste. Funderar på om dietist kan vara något? Å andra sidan så är jag inte en sådan som förstår hur man har tid att äta under dagen - då jag bara blir less på mat om jag verkligen inte är hungrig/sugen. Min relation till mat är inte bra, jag älskar ju god och vällagad mat, men ingenting är gott eller roligt på grund av allt det här.
Också till problemet med att röra på mig, antingen gör jag allt eller inget. Jag tränar och tränar, tills att jag stupar i princip. Jag tränar intensivt länge, äter lite bättre men tappar sedan gnistan och tappar allt.
Några tankar?