Idag ändras allt

Nu är det sista dagen som jag är här. För IDAG ska jag flytta till ett hvb hem. Jag hade ju som ett mål att jag ville bli ut skriven för nyår men då ville jag ju få komma HEM och inte till nåt sånt ställe. Så är ju inte som jag klarade det målet då.
Men ja iallafall så ska jag flytta dit idag då som känns jätte konstigt. För jag känner ju INGEN där och vet jätte lite om hur allt gårtill och allt sånt. Och jag är jätte dålig på att lita på dom jag inte känner och typ säga hur jag mår eller sånt. Så är jätte rädd att det kommer bli sådär så jag inte kan säga nånting och då är det ingen som jag kan få fram nånting till där. För som nu så är det tillexempel en av dom bra sköterskorna som märker ifall hon kanske ska fråga lite mera hur det är och så ifall jag inte kan säga. Och kan messa pappa ifall jag inte kan säga nåt. Men där är det ju ingen som vet hur jag är liksom så då kan jag inte det.
Och vad jag vet så är det inte låst där utan dom får inte låsa in en. Och dethär är säkert olika på olika ställen men iallafall som jag har sett och läst så är det jätte mycket möjlig heter att göra dåliga saker. Och det är också jätte jobbigt isåfall för ifall jag inte litar på nån där och inte kan säga ifall jag mår skit liksom så är det ju mycket större chans att jag gör dåliga saker också. Och isåfall OM jag skulle göra det så ifall jag skulle ångra mig så blir det också jätte svårt för jag inte känner nån.
Så ja det är jätte många saker som jag är nervös för och så. Och bara hur allt funkar och med typ mat och skola och allt sånt och om man har terapi och bara rädd för ALLT. Och att jag har inte fått säga hejdå till O eller hundarna så det känns också skit och som jag sviker dom. Eller jag vet att dom nog inte tänker så men jag kan ändå inte fåbort att dom kanske undrar varför jag bara är borta och aldrig kommer till dom ifall jag inte bryr mig mera och så. Och typ att jag känner det som jag är över given av alla och ingen bryr sig eller nånting men så kanske dom tror så om mig. Och jag vill verkligen INTE att dom ska tro att jag inte VILL vara hos dom men jag kan ju inte ändra det alls. Så det är också skit jobbigt.
Och att jag vet ingenting hur jag borde vara liksom eller vad jag ska göra eller nånting. Eller ja ska väl vara migsjälv tycker dom flesta men om jag BARA ska vara migsjälv och som jag känner så vill jag inte prata med nån eller göra nåt utan bara gömma mig och försvinna. Men det kan jag ju inte. Så vet liksom inte hur dom för väntar sig att jag ska vara så jag inte gör allt fel bara.
Iallafall så förlåt att det här är dåligt skrivet och så men ville bara försöka få ut lite och typ skriva lite hur det känns justnu bara. Och jag vet INGET om regler och så på hvb hemmet så har ingen aning ifall man får ha sin telefon och dator och sånt eller om man inte får eller nånting. Så ingen aning ifall jag kommer kunna skriva heller så bara så ni vet ifall jag bara försvinner så kanske man inte får det. Men somsagt jag har ingen aning så man kanske får ha allt somvanligt också men bara OM.
 

Jag vet inte hur jag ska skriva för kan inte få ihop orden om det jag vill skriva. Men har pratat med kp men inte jätte mycket men lite iallafall. Men en sak som hon frågade om så KUNDE jag inte svara eller nånting. Men det blev typ igång triggat så nu är det några skit jobbiga tankar i mitt huvud helatiden och jag kan inte få stopp på dom. Så nu har jag jätte mycket ångest och mår illa och känns typ som själva äckel känslan är på hela kroppen på nåt konstigt sätt så får panik nästan av att vara i kroppen. Men alltså fattar att det låter helt stört men jag kan inte förklara men iallafall skit jobbigt nu och känns som att det kommer bli nåt jätte dåligt och ENDA jag vill nu är stänga av min hjärna.
 
Jag vet inte hur jag ska skriva för kan inte få ihop orden om det jag vill skriva. Men har pratat med kp men inte jätte mycket men lite iallafall. Men en sak som hon frågade om så KUNDE jag inte svara eller nånting. Men det blev typ igång triggat så nu är det några skit jobbiga tankar i mitt huvud helatiden och jag kan inte få stopp på dom. Så nu har jag jätte mycket ångest och mår illa och känns typ som själva äckel känslan är på hela kroppen på nåt konstigt sätt så får panik nästan av att vara i kroppen. Men alltså fattar att det låter helt stört men jag kan inte förklara men iallafall skit jobbigt nu och känns som att det kommer bli nåt jätte dåligt och ENDA jag vill nu är stänga av min hjärna.
Försök att söka upp lite sällskap, låt inte monstret få ha dig ifred!
 
Kan du träna på att gå till TV-rummet och sedan gå tillbaka till ditt rum?
och om du träffar någon i personalen kan du ge ett kort med hur du känner dig?
 
De kommer garanterat att tycka att det är jättebra att du söker sällskap när det är jobbigt. De som bor där har det lika jobbigt själva från och till och personalen är där för att hjälpa. Kanske kan du gå och bara vinka lite åt någon att komma?
Jag kan inte gå ut från mitt rum så det går inte. Eller alltså jag typ vågar inte.
 
@EmmaFilippa kommer M och kp tillbaka snart? Vad har du och M gjort idag, har ni haft en mysig stund? Jag tycker du förklarar väldigt bra hur det känns för dig just nu, kanske du kan skriva det på en lapp och ge kp när de är tillbaka?
 
@EmmaFilippa kommer M och kp tillbaka snart? Vad har du och M gjort idag, har ni haft en mysig stund?
Jag tror dom är tillbaka nu men jag kan inte gå och kolla men jag vill nog ändå inte vara med dom justnu. Och med M så bara gosat och sen bara var han hör när jag ritade. Och sen när jag pratade med kp så låg han här bara.
 
Vet att det inte hjälper men jag längtar så jävla mycket efter pappa också nu för känns som han skulle vara den enda som KANSKE skulle kunna hjälpa liksom. Men det går ju inte så ingen mening att tänka så ändå men ändå gör jag det.
 
Men jag vill inte vara såhär konstig och dum i huvudet med andra så som skulle veta att jag är störd.
Hör att du kämpar allt vad du kan för att hålla ihop nu! Förstår att du inte vill ha alla dessa jobbiga reaktioner och känslor och att det också är superjobbigt att visa dessa sidor för andra. Tänker att det blir extra jobbigt för att det "inte är du", inte är så som du känner igen dig själv❤. Det tar ju tyvärr inte bort känslan och frustrationen men vid trauma så reagerar hjärnan och kroppen helt orimligt och "galet" fast det inte alls är meningen. I stunden är det säkert en värdelös tröst men det här är inte hur du ÄR och väljer att reagera. Hoppas att det ännu lugnar sig för dig i kväll, kämpa!❤
 
Nu har jag varit jätte dum i huvudet och äcklig och konstig och allt sånt jävla jobbigt men har fått medicin nu iallafall så kommer väl bli skit trött om ett tag. Men har iallafall M ett litet tag till nu :heart
Men tänker skriva om det som blev men VARNING att det är både skit äckligt och dåligt och läs BARA ifall ni inte blir på verkade av massa neggativa och dåliga och äckliga saker! Och skriver några saker med vit text om det går så ni inte råkar se det ifall ni inte säkert vill.
Men ja kp frågade en sak som jag inte kan skriva. Alltså hon sa ett ord i frågan som inte går. Iallafall så kunde jag inte svara och blev jobbigt så vi släppte det liksom. Men det släppte inte i mitt huvud så först var det bara typ nej nej nej nej helatiden for jag ville inte börja tänka. Men sen efter hon gick så kunde jag ändå inte stå mot så var det typ som det var en film i huvudet som jag inte kunde stänga av. Så det var typ som jag hörde saker från äckel händelsen så kunde typ höra saker som han sa som att han sa det nu.
Och sen dethär blir skit äckligt men det var typ som jag kunde höra ljuden som han gjorde typ hur han andades och som stönade eller hur man ska säga som att allt sånt spelades upp. Och typ överallt som jag VET att han rörde så kändes det som det var nåt äckel på mig som inte gick att ta bort men typ som jag fick panik så tillexempel rumpan och brösten och snippan kändes som jag behövde typ skära bort bara för det skulle inte kännas så jääävla äckligt. Och dethär går inte att förklara men typ allt som är med munnen så prata äta borsta tänderna allt sånt. Så är det som ALLT sånt också triggar äckel minnen och att jag kan typ inte använda munnen utan att jag mår skit illa. Så hade jätte ont i magen och mådde illa och allt sånt så tillslut fick jag en jätte stark panik attack och kunde inte andas och spydde och sånt äckel.
Och blir så jävla trött på migsjälv för jag vill INTE vara såhär. Och vill inte veta massa hur man är efter trauma för jag vill inte ha varit med om nåt sånt och vill inte tänka på det ALLS. Utan jag vill bara trycka bort alla såna minnen och ALDRIG släppa fram dom men ALLT på minner ju om det också. Så bara hatar hatar hatar HATAR allt med det och migsjälv och min kropp och allt sånt jävla äckel. Och ingen behöver skriva nåt om att jag inte är äcklig för det ändrar ändå inte att det KÄNNS så som jag är så jävla äcklig så jag vill typ skära bort allt som kan ha med såna saker att göra. För jag kommer ju aldrig ändå känna mig typ nöjd och trygg med denhär äckliga kroppen och känns som jag ALLTID har typ hans spår i mig. Och den äckel kroppen ska jag vara snäll mot liksom och upp skatta men jag vill inte att NÅN ska upp skatta den alls och bara får panik att jag MÅSTE ha denhär kroppen och denhär historian liksom FÖRALLTID. Så jävla jävla jävla äckligt.
 
Åh, lilla vän. Jag tycker så hemskt synd om dig! :( Får vi åtminstonde skriva att du inte är dum i huvudet?

Jag vet att det inte känns så överhuvudtaget just nu, men det GÅR att få bort dessa äckelkänslor. Snart skulle ni väl göra en plan på vad för typ av hjälp och terapi du ska få framöver? Jag hoppast verkligen du kan få en massa bra hjälp och lära dig nya verktyg som kan göra så du mår bättre.

Håller tummarna för att du får sova ordentligt i natt med, och att det känns lite bättre imorgon. :heart Du är otroligt tuff och stark som kunde prata lite med kp åtminstonde.
 

Liknande trådar

R
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag har ingen aning om jag ihuvud taget får skriva en ny dagboks tråd men den blir väl bort tagen annars då an tar jag 🙃 Jag kommer...
2 3
Svar
47
· Visningar
4 023
R
  • Låst
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag tänkte göra en dagboks tråd här. Inte för jag har nåt jätte viktigt att skriva om eller att jag tror att jätte många är så...
2
Svar
23
· Visningar
3 801
Senast: Raderad medlem 149524
·
L
  • Artikel Artikel
Dagbok Det händer såmycket helatiden. Jag har tagit upp skolan igen och jag galopperade på ridningen förra veckan som jag skrev om ❤️ Och även...
Svar
12
· Visningar
1 039
Senast: LiviaFilippa
·
R
  • Låst
  • Artikel Artikel
Dagbok Nu är det höst! Kanske inte egentligen men skolan har börjat idag så då räknas det som höst tycker jag! Så dethär kommer vara min höst...
5 6 7
Svar
129
· Visningar
11 055
Senast: Gunnar
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp