Låter ungefär lika spännande som ekonomisk rätt. Årsredovisning, kassaflöden, bokföringslagen... Det är så att håren ställer sig upp!
Det hade tyvärr inte blivit mer spännande över sommerlovet! Har seriöst bara suttit av tiden. Hur mycket jag än försökte att fokusera så slutade jag lyssna efter ca 5 min... Imponerad över er juriststudenter Tassen!! Hur många set och reps kör du? Jag hade samma sak förut men ändrade efter råd från LLaika här i tråden och får oftare träningsvärk nu. Jag kör färre reps och fler set, så istället för typ 3 set med 10 reps i varje kjör jag nu 5-8 set med 4-7 reps i varje set. Kan köra med högre vikter och har oftare trämningsvärk nu. Sedan märker jag också att jag måste vila musklerna emellan, hur lång vila kör du mellan varje gång du kör armar?
Maten blev sådär på helgen men ändå bättre än förra. Idag har jag inte tränat men planerar att springa och/eller gymma imorgon iaf. Men har överlag mycket annat inplanerat (jobb och nya kurser) så träningen kanske får bli bortprioriterad om jag ska hinna sova också... :P Yay! Du får helt enkelt ta det lugnare när du startar upp och undvika asfalt! ). Sen går du ner till mot Bölesholmarna och uppströms längs älven tills vägen tar slut, uppför backen och bort genom skogen. Efter ett tag kommer du till en asfaltväg som du korsar och går in på vägen där Umåkers travtränare kör sina hästar. Den finfina grusvägen går runt ett litet berg och är absolut toppenfin! Den går hela vägen runt så du kommer tillbaka där du startade, sen är det skog och älv hela vägen hem igen. Om du bara "ska" orka typ 5-6 kommer du ju kunna öka vikten mycket, det kanske ger träningsvärken du vill ha? Imorgon tänkte jag köra Shape på fm, Grit på eftermiddagen och gå på bio på kvällen. Najs schema va? Vad är ert?
