Beach 2013 del XI

Status
Stängd för vidare inlägg.
Sv: Beach 2013 del XI

Ja, jag blev så himla besviken. Hoppas bara på att jag kan köra tjejmilen iaf, just nu känns det ganska hopplöst.

Huggande smärtor i knän ska man INTE ignorera, och man ska sannerligen inte springa Tjejmilen. Nu är mitt minne gjort av teflon, men hade du varit hos idrottsläkare/sjukgymnast/motsvarande och fått knät kollat?
 
Sv: Beach 2013 del XI

Håller med yew, dessutom upplever jag att vissa maskiner inte går att anpassa till min kropp på ett bra sätt. Dock gäller det inte alla maskiner såklart, men jag tycker inte att de är automatiskt bättre.

Ah, ok. Testa tycker jag. Sedan typ chins (om ni har ass-maskin, iaf jag orkar inte lyfta hela min vikt :p), jag tycker att jag måste spänna typ hela kroppen för att jag ska ha en bra hållning och inte "svaja". Tycker att den tar i såväl hela ryggen som bål.
 
Sv: Beach 2013 del XI

Kan du inte ta någon annan som modell om du inte känner att du fixar det precis just nu? :)
 
Sv: Beach 2013 del XI

+ ni andra

Jag har kollat upp knäet hos tre/fyra läkare (en specialist), ingen kan säga exakt vad som är fel. Enda rekommendationen jag har fått är att hålla igång med träning. Men det funkar ju inte, så jag vet inte riktigt vad jag ska göra nu.
 
Sv: Beach 2013 del XI

Jag simmar nog snabbare än medelsvensson så länge jag håller mig till bröstsim. brukar snitta 500 m på ca 13 min. Blir så när man har en mor som simtränat som ung och som man skulle hänga på som yngre! ;)

Så ja, får erkänna att jag är en av de irriterande människorna som simmar om och irriterar mig på alla stoppklossar i bassängen... :angel: Idag var där dock en "snabbana" och för en gångs skull hade folk vett nog att hålla sig ifrån den om man inte simmade snabbt och då är det kul att simma!! :love:
 
Sv: Beach 2013 del XI

Nej vad trist med knäet! :( Kom det helt plötsligt? Hoppas det skärper till sig, det verkar ju ha gått jättebra hela sommaren!
 
Sv: Beach 2013 del XI

Kontakta en kirurgmottagning.
Jag hade också huggande smärtor som bara blev värre och värre, tills jag knappt kunde gå från lägenheten till bilen längre. Hittades inget på slätröntgen eller MRT, inget vid palpation och jag rekommenderades träning. Kom till en sjukgymnast som inte alls höll med, för jag kunde ju inte genomföra några övningar. Lyckades då få en remiss till en kirurg i grannstaden och åkte dit och berättade om mina problem och att jag inte visste hur jag skulle fortsätta - jag kunde ju inte göra något annat än att sitta hemma längre. Så han föreslog att vi skulle öppna och kolla i ena knät, eftersom han tidigare varit med om att allt sett bra ut på MRT och ändå varit trasigt när man öppnade.
Sagt och gjort, där inne hittade han att bindväven låg i veck (så knäskålen hakade upp sig på dom, medfött fel), samt att knäskålen låg lite lätt fel. Så han skrapade bort vecken och skar upp nåt på utsidan av benet (med titthål, så det syntes inte) så knäskålen kunde glida ner ordentligt där den hör hemma. En månad hyfsat stillasittande, sen igång med träning och tro på fan att det blev mycket bättre. Så efter några månader tog han nästa knä också. Det är ett och ett halvt år sedan nu, och jag har ytterst sällan ont (och de gångerna är det bara marginellt samt i det knät som alltid varit sämst).
 
Senast ändrad:
Sv: Beach 2013 del XI

Alltså hjälp mig... Har hamnat i något slags läge där jag vill äta hela världen typ. Har ätit en massa onödigt idag, känns inte som att jag har något stopp! Jäkla semester att ställa till det :mad:
 
Sv: Beach 2013 del XI

+ ni andra

Jag har kollat upp knäet hos tre/fyra läkare (en specialist), ingen kan säga exakt vad som är fel. Enda rekommendationen jag har fått är att hålla igång med träning. Men det funkar ju inte, så jag vet inte riktigt vad jag ska göra nu.

Vad har du kört för träning? För mig var det (de förjävla förhatliga men ack så effektiva) excentriska tåhävningar, allmän styrka och cykel under några månader som löste mina knäproblem.
 
Sv: Beach 2013 del XI

Det gjorde lite ont i början, men det var inte så farligt och sen släppte det lite, innan det högg till.

Och ja, det är det som är så tråkigt. Det har verkligen funkat bra nästan hela sommaren, så jag hoppas att det kommer från att jag har ansträngt det för mycket i för dåliga skor eller något bara!
 
Sv: Beach 2013 del XI

Ja, jag får väl försöka med något sådant om det inte blir bättre. Tack för tipset!

Tassen: I sommar har jag i princip bara kört löpträning, men för ett antal år sedan fick jag övningar av en sjukgymnast, där bland annat tåhävningar var med. Har dock slarvat med dem rätt mycket.
 
Sv: Beach 2013 del XI

Eller hur, tanter som nästan står stilla i vattnet och inte vill blöta ner sitt hår borde få en egen bana....:sneaky::angel:
 
Sv: Beach 2013 del XI

Alltså hjälp mig... Har hamnat i något slags läge där jag vill äta hela världen typ. Har ätit en massa onödigt idag, känns inte som att jag har något stopp! Jäkla semester att ställa till det :mad:

Om det här är ett tillstånd som tillhör undantagen så säger jag: damagecontrol. Ät, men ät sånt som inte spelar så stor roll. Jag goffade i mig tomater häromdagen (allt godis var slut), för att sen gå loss på popcornskålen. Det är rätt sällan jag har "jag vill äta hela världen"-dagar, så jag brukar inte bråka med mig själv för mycket då.
 
Sv: Beach 2013 del XI

Kan du inte ta någon annan som modell om du inte känner att du fixar det precis just nu? :)

Jo, det kan jag. Problemet är att jag inte kan komma på någon jag känner i närheten med rätt storlek :/
Det är onesize på dom jag fått hem nu, så jag kan ju inte lösa det med att låta modellen ha en större storlek :(

Det är visserligen inte bråttom att få upp dom på sidan, men jag blir lite less på mig själv när jag inte ens orkar göra nåt sånt som jag egentligen tycker är roligt
 
Sv: Beach 2013 del XI

KL

Alltså ni är så duktiga på att träna, och skriva, jag hinner knappt med att läsa!

Idag har jag cyklat runt i Uppsala lite, och promenerat ganska många km i Stockholm till en arbetsintervju. Skaffat gymkort också (på fitness24seven Cili och Ninnurur :D ), men blir nog träning där först på onsdag. Taggad iaf, känns som jag börjar komma liiite mer till rätta i Uppsala. :)
 
Senast ändrad:
Status
Stängd för vidare inlägg.

Liknande trådar

Kropp & Själ Jag har i snart 3 månader tränat på gymmet 2 dagar i veckan, mest styrketräning. Har väl blivit lite starkare och sådär och det är...
Svar
9
· Visningar
569
Hästmänniskan Jag hoppas kunna bolla lite tankar med andra hästkunniga här. Jag, min man, och vår 17-åriga dotter kommer inom kort att flytta till en...
2 3 4
Svar
66
· Visningar
6 276
Senast: mamman
·
Kropp & Själ Jag har lite problem när jag ska sova, med värk kring höften typ. Jag ligger på ena sidan och då gör det inte ont, kan kännas lite när...
2
Svar
33
· Visningar
2 475
Senast: Badger
·
Övr. Hund Vi har bestämt oss för att utöka familjen med en hund. Nästa år kommer jag påbörja en utbildning på distans och kommer då vara hemma...
3 4 5
Svar
83
· Visningar
7 477
Senast: Farao
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp