Bara massa tankar

Idag vill jag skriva av mig om massa olika tankar som jag har. Så kanske blir jätte rörigt och konstigt och ni inte fattar nånting alls eller så gör ni det om nån ens orkar läsa. Men ja bara så ni vet så är det bara massa tankar och så.
En sak är det här om kontroll och såna saker och att andra bestämmer. Som vissa verkar tro att jag bara vägrar göra som dom säger bara föratt. Och så är det INTE utan jag försöker verkligen HELA HELA TIDEN att göra som dom bestämmer. Alltså exakt varje gång jag ska äta så vill jag klara det och inte få massa ångest eller sånt. Och jag försöker så mycket jag kan att INTE lyssna på monstret och bara göra det. Och det kanske inte går att fatta för nån som inte har känt så men det GÅR ibland inte och jag KAN inte och det är inte för att jag inte vill eller inte försöker eller nånting sånt. Utan jag är väl för dålig bara som inte kan.
Och allt hur det går med maten bestämmer allt om hela dagen. Så om jag misslyckas så får jag ångest och mår dåligt och om jag inte klarar maten och mår för dåligt liksom så får jag inte åka till stallet eller gå ut. Och jag VET att dom inte menar det som ett straff men det blir ju ändå så för mig. Även fast jag fattar varför så känns det inte mindre som att jag misslyckas och då får jag inte göra dom enda sakerna jag mår lite bra av.
Sen en annan sak som jag har tänkt på endel är skillnaden mellan nu mot när jag hade anorexi förut när jag var yngre. Och då var jag aldrig såhär sjuk liksom om man kan jämföra. Men iallafall så då var det som att när jag fick att jag hade det och mamma och pappa skulle typ bestämma med maten och så och då var det typ som jag släppte allting och bara gjorde som dom bestämde. Som att då bestämde dom istället för monstret och det var bara skönt och enkelt att jag inte behövde ha koll på allt liksom. Men nu funkar inte det ALLS lika. Och jag fattar inte varför. Och skulle verkligen verkligen önska att det var lika nu så jag inte hade alla jobbiga tankar och känslor men det går bara inte.
Och sen är det en helt annan sak men det är med ponnysarna. Och när jag fick träffa dom igen så började jag ju sakna dom och bry mig och allt sånt. Och nu känns det som varje dag som jag inte får träffa dom så kommer dom längre bort igen. Typ som att jag inte kan känna för mycket och sakna dom för då blir det så jobbigt så jag typ inte står ut nästan. Men dom är på samma gång största andledningen att jag går mot monstret för vet att det är det jag måste göra så jag får åka till stallet och börja rida igen nångång och allt. Så jag VILL liksom inte sluta sakna dom heller men ändå är det som att jag känner att dom känslorna stängs av ungefär. Och det är både skönt och hemskt på samma gång.
Sista så vill jag bara förklara och hoppas att ni fattar. Men ifall jag verkar sur eller låter elak eller nåt sånt så är det inte att jag menar mot er personligt eller att jag tror att ni VILL vara taskiga eller nåt sånt. Men känns ändå ibland som att alla bara säger tusen saker jag gör som är fel eller att jag tänker på fel sätt eller att jag väljer monstret eller att jag behöver ändra mig och såna saker. Så allt bara är om alla saker jag INTE kan och gör fel och så. Och sen är det JAG som tänker taskiga tankar om mig själv och ska ändra på dom. Men det enda alla säger eller skriver och alla bryr sig om här är allt jag misslyckas med och gör fel. Så alla andra får peka ut alla fel och misslyckanden och dåliga saker med mig men jag ska på nåt sätt ändå kunna bara tänka på bra saker och säga snälla saker till mig själv. Som jag inte ens kommer på en enda sak som är bra med mig eller som jag är nöjd med eller nåt sånt. Och ingen annan heller verkar det ju som för alla bara klagar ju iallafall.
Men ja det var det jag ville skriva av mig om idag. Och ifall nån tänker att jag bara fokuserar på dåliga saker så fördetförsta så nej det gör jag inte men idag har varit en skit dålig dag. Och det andra så behöver jag kanske inte skriva av mig om nånting har varit lite bra så bara för jag inte skriver exakt ALLT så betyder inte det att jag sitter hela dagarna och bara klagar. Utan jag försöker vara possitiv och glad och göra mitt bästa men när jag skriver av mig så är det oftast jobbiga saker jag vill skriva om som jag kanske inte kan säga alltid. Bara så ni vet så dethär är inte ALLT jag tänker på ALLTID.
 

Skulle ni ALDRIG tycka att det var dens fel eller att den var äcklig eller att ni kanske fick neggativa tankar om den? Även ifall det kanske var saker som man kan säga att det är ens fel litegrann iallafall?
Inte för ett ögonblick.

Det är inte ovanligt att offer för sexuella övergrepp har befunnit sig i situationer där de av olika anledningar inte kunnat säga nej eller när de till och med deltagit aktivt i det de utsatts för. Det betyder inte att det som hänt dem på något sätt är deras fel, eller att de på något sätt skulle "bli äckliga" för att de varit i den situationen.

Det är ALDRIG offrets fel. All skuld ligger på förövaren, och det är förövaren som får alla mina negativa tankar.
 
Tack för alla svar :heart Det är bara att OM jag skulle berätta den äckligaste saken så vet jag inte hur. Och inte till vem för jag är också att ifall jag kanske skulle våga nu så måste jag berätta nu för då kanske jag har ändrat mig tills på onsdag som är när jag ska till psykologen. Alltså menar inte att jag vill berätta exakt NU men OM jag skulle bestämma att jag vill liksom. Men då kan jag inte vänta tills onsdag så vet inte vem jag isåfall skulle kunna berätta till och inte hur.
 
Tack för alla svar :heart Det är bara att OM jag skulle berätta den äckligaste saken så vet jag inte hur. Och inte till vem för jag är också att ifall jag kanske skulle våga nu så måste jag berätta nu för då kanske jag har ändrat mig tills på onsdag som är när jag ska till psykologen. Alltså menar inte att jag vill berätta exakt NU men OM jag skulle bestämma att jag vill liksom. Men då kan jag inte vänta tills onsdag så vet inte vem jag isåfall skulle kunna berätta till och inte hur.
Kan du skriva ner det? Förstår att det är jobbigt :heart
 
Tack för alla svar :heart Det är bara att OM jag skulle berätta den äckligaste saken så vet jag inte hur. Och inte till vem för jag är också att ifall jag kanske skulle våga nu så måste jag berätta nu för då kanske jag har ändrat mig tills på onsdag som är när jag ska till psykologen. Alltså menar inte att jag vill berätta exakt NU men OM jag skulle bestämma att jag vill liksom. Men då kan jag inte vänta tills onsdag så vet inte vem jag isåfall skulle kunna berätta till och inte hur.
Har du någon i personalen som känns lättare att prata med?

Vad det gäller hur så kan du ju fundera på om du vill säga det, eller om du vill skriva, eller ett mellanting. Till exempel kan du be/skriva en lapp om att du skulle vilja sitta ner och prata i lugn och ro med personen, och bara börja med att säga/skriva att du skulle vilja berätta något som är väldigt jobbigt och som är svårt att säga.
 
Kan du skriva ner det? Förstår att det är jobbigt :heart
Fattar om det låter jätte dumt men jag kan inte komma på hur jag isåfall ska skriva. Alltså kan inte tänka själva orden och berätta i huvudet ens så kan ju inte skriva då heller.
 
Fattar om det låter jätte dumt men jag kan inte komma på hur jag isåfall ska skriva. Alltså kan inte tänka själva orden och berätta i huvudet ens så kan ju inte skriva då heller.
Jag fattar. Om du bara skriver ner nyckelord just nu då, typ det första ord som dyker upp i ditt huvud? Och sen nästa, och nästa? Inte en sammanhängande mening alltså, utan bara ord. Om du vill alltså, känns det för knasigt så strunta i det :)
 
Har du någon i personalen som känns lättare att prata med?

Vad det gäller hur så kan du ju fundera på om du vill säga det, eller om du vill skriva, eller ett mellanting. Till exempel kan du be/skriva en lapp om att du skulle vilja sitta ner och prata i lugn och ro med personen, och bara börja med att säga/skriva att du skulle vilja berätta något som är väldigt jobbigt och som är svårt att säga.
Ja det är en sköterska som är bäst att prata med iallafall. Så OM jag skulle berätta till nån i personalen så skulle det nog vara hon. Men även ifall jag skulle prata med henne och kanske skulle säga att det var en jobbig sak jag ville berätta så skulle jag nog inte komma längre än det liksom.
 
Ja det är en sköterska som är bäst att prata med iallafall. Så OM jag skulle berätta till nån i personalen så skulle det nog vara hon. Men även ifall jag skulle prata med henne och kanske skulle säga att det var en jobbig sak jag ville berätta så skulle jag nog inte komma längre än det liksom.
Förstår! Så bra att det finns en sköterska som är bra.

Antingen tänker jag som Flixon skriver, att du kanske kan börja skriva nyckelord? Liksom, tänk inte att du ska skriva ordentliga meningar eller kronologisk ordning utan bara orden som du förknippar med det här. Kan vara känslor, saker, bilder - vad som du kommer att tänka på.

Eller så skulle du kunna skriva typ vad du skrivit här, alltså något i stil med "Jag har svårt att sätta ord på exakt vad som hände under övergreppet men jag vill berätta mer i detalj. Jag är rädd för att folk ska bli arga eller tycka att jag är äcklig om de visste allt."

Bara så öppnar du upp för samtalet.
 
Jag fattar. Om du bara skriver ner nyckelord just nu då, typ det första ord som dyker upp i ditt huvud? Och sen nästa, och nästa? Inte en sammanhängande mening alltså, utan bara ord. Om du vill alltså, känns det för knasigt så strunta i det :)
Ja fast dom enda orden jag kan skriva så fattar man ingenting ändå. Men det var inte ett dåligt tips utan bara att jag inte kan hitta några ord som förklarar nånting.
 
Ja det är en sköterska som är bäst att prata med iallafall. Så OM jag skulle berätta till nån i personalen så skulle det nog vara hon. Men även ifall jag skulle prata med henne och kanske skulle säga att det var en jobbig sak jag ville berätta så skulle jag nog inte komma längre än det liksom.
Men det är ok. Då vet hon att du har något du behöver berätta. Det är jättebra ju. Orkar du inte mer sen så är det ok. Då har du iaf tagit första steget.

Du är så fantastisk.
 
Ja fast dom enda orden jag kan skriva så fattar man ingenting ändå. Men det var inte ett dåligt tips utan bara att jag inte kan hitta några ord som förklarar nånting.
Strunta i att behöva förklara något just nu då, det är bara för att ha någonstans att börja. Kanske funkar det, och det kommer fler ord när du väl har börjat. Eller så gör det inte det, och det är också okej. Du är en jäkla kämpe oavsett, jag är så imponerad av dig :heart
 
Är det våldtäkt du har läst om, så kan du använda det ordet. Då förstår hon.
Jag vill inte låta taskig eller att jag inte tycker du har bra tips och så för det tycker jag OFTA :heart Och jag vet att man inte kan bestämma vad andra skriver och så men vill iallafall säga att det skulle vara jätte jätte snällt ifall man kanske kunde skriva nåt annat än det ordet. Låter säkert jätte dumt men jag får som världens äckligaste känsla när jag läser eller hör eller tänker det ordet så vill helst inte det.
Men somsagt jag menar det inte taskigt eller att du skrev nåt dåligt eller nåt så hoppas du inte tar det så! :heart
 
Jag vill inte låta taskig eller att jag inte tycker du har bra tips och så för det tycker jag OFTA :heart Och jag vet att man inte kan bestämma vad andra skriver och så men vill iallafall säga att det skulle vara jätte jätte snällt ifall man kanske kunde skriva nåt annat än det ordet. Låter säkert jätte dumt men jag får som världens äckligaste känsla när jag läser eller hör eller tänker det ordet så vill helst inte det.
Men somsagt jag menar det inte taskigt eller att du skrev nåt dåligt eller nåt så hoppas du inte tar det så! :heart
Ingen fara alls. Jag förstår att det är jobbigt med det ordet. Ledsen om jag gjorde dig upprörd. Kan du säga till sköterskan bara att det finns mer att berätta om det som hände dig, att det var mer som hände? Och att du undrar lite saker kring det. Sen kanske ni kan nysta lite i det tillsammans? :heart
 
Skulle ni ALDRIG tycka att det var dens fel eller att den var äcklig eller att ni kanske fick neggativa tankar om den? Även ifall det kanske var saker som man kan säga att det är ens fel litegrann iallafall?

Aldrig. Det finns en anledning att man har en särskild lagstiftning när det gäller barn på det här området, för att vad som än har hänt, alldeles oavsett hur någonting än har börjat eller hur det har fortsatt så är det ALDRIG barnet som har gjort fel eller är äcklig. 100, 0 % ansvar ligger på den vuxne i den situationen och 0, 0 % på barnet, vad barnet än själv har sagt eller gjort eller lurats in i eller deltagit i att göra.

Det finns tyvärr alltför många andra som råkat ut för liknande händelser i din ålder och som också tänkt som du och till att börja med känt skam och skuld. Tyvärr är det nog en oundviklig del av bearbetningen för de flesta. Men ett barn kan bara vara och är ingenting annat än ett offer i det läget. INGET annat än ett oskyldigt offer.

Detta behöver du ta till dig helt och hållet och säga till dig själv tills du inte känner något tvivel, helt enkelt för att det är exakt så.

Jag hoppas du förstår att jag inte menar att förminska dig i något sammanhang som person med att kalla dig för "barn", för att du resonerar så moget om så mycket, så just på det sättet låter det lite skevt. Men i lagens mening så är det det begreppet som används även för att tydligt markera just att du är utan någon skuld till det som hänt.
 
Jag vill inte låta taskig eller att jag inte tycker du har bra tips och så för det tycker jag OFTA :heart Och jag vet att man inte kan bestämma vad andra skriver och så men vill iallafall säga att det skulle vara jätte jätte snällt ifall man kanske kunde skriva nåt annat än det ordet. Låter säkert jätte dumt men jag får som världens äckligaste känsla när jag läser eller hör eller tänker det ordet så vill helst inte det.
Men somsagt jag menar det inte taskigt eller att du skrev nåt dåligt eller nåt så hoppas du inte tar det så! :heart
Om du tycker det skulle vara lättare att berätta till föräldrar/ läkare/ psykolog/ någon annan med ett annat ord så tipsar jag om att söka på Google på ordet och synonymer.
 

Liknande trådar

R
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag har ingen aning om jag ihuvud taget får skriva en ny dagboks tråd men den blir väl bort tagen annars då an tar jag 🙃 Jag kommer...
2 3
Svar
47
· Visningar
4 012
  • Artikel Artikel
Dagbok Nu skriver jag som det är. Jag behöver input och jag vill/kan inte berätta detta för någon i min närhet. En triggervarning kanske är på...
Svar
7
· Visningar
1 133
Senast: soom
·
R
  • Låst
  • Artikel Artikel
Dagbok Jag tänkte göra en dagboks tråd här. Inte för jag har nåt jätte viktigt att skriva om eller att jag tror att jätte många är så...
2
Svar
23
· Visningar
3 793
Senast: Raderad medlem 149524
·
  • Artikel Artikel
Dagbok ..... Ungefär april-juni är de månader som jag tycker det känns bra på jobbet. Jag tror att det beror på att dagarna då börjar bli...
Svar
0
· Visningar
363
Senast: Takire
·

Bukefalos, Hästnyheter, Radannonser

Allmänt, Barn, Dagbok

Hund, Katt, Andra Djur

Hästrelaterat

Omröstningar

  • Tvättstugedrama
Tillbaka
Upp